作者：Lifeisgood

桌搭是書房的靈魂

近兩年，由於外部環境的變化，居家辦公、遠端會議、直播上課的時間大大增加。在家上班（Work From Home，簡稱WFH）逐漸成為常態，隨之而來的，是困擾大多數辦公族的各種健康問題：

由於長期伏案工作，不注意休息和鍛鍊，頸肩腰均出現各種不適，我有好幾位同事都是年輕輕的患上了腰椎間盤突出。傳統的坐姿一般是長期保持低頭、聳肩、駝背，不把人整出病來才怪。

我自己則是手腕出現了滑鼠手的症狀，單手很難提起桶裝水。誘因是：小臂沒有與地面水平且得不到有效支撐、造成半邊身體的重量壓在手腕上，長時間工作造成手指手腕過度用力等等。

尤其值得注意的是：久坐日漸成為一個影響健康的大問題。居家辦公模糊了公司和家中的界限，吃飯坐著，聊天坐著，開影片會坐著……不知不覺，你早已是“久坐族”中的資深一員。澳大利亞昆士蘭大學研究發現：久坐1小時減壽22分鐘。 看到專家稱久坐是離死亡最近的距離，嚇得我趕緊站了起來。

針對以上需求，電動升降桌就是最好的站坐交替辦公解決方案。本次桌面升級大作戰，看重的選購要點是：

要買大品牌、雙電機型號。這是有前車之鑑的，之前好友買過某不知名升降桌，讓我幫忙去安裝除錯。結果發現桌子用料偏軟、容易變形，不但桌面會隨著使用輕微晃動，而且在季節交替時，經常出現阻力增大導致無法升降運作的故障。

有足夠寬敞的桌面空間，能夠容納膝上型電腦、外接顯示器、平板電腦、彩色印表機、音箱、檯燈、水杯、綠植等眾多物件。另外大面積的桌面，在擺放上述裝置後，不會顯得侷促，整個桌面賞心悅目，能提供一個舒適愉悅的辦公環境。

手臂手腕要得到寬大舒適的支撐和倚靠，讓頸肩腰椎等部位充分放鬆，避免疲勞損傷；

正常使用時要牢固穩當，桌面和承載的裝置不應該出現搖晃、傾斜、顫動等。

經過在張大媽一番做功課，閱讀對比了許多曬單和評測後，最終選擇了北弧M1電動升降桌竹木升級版，它的主要優點正好滿足我的需求：

優選天然竹材，實心竹木拼接，環保可持續；

雙電機同步升降、快速平穩；

150*75cm寬大桌面，125kg升級載重；

內建陀螺儀，遇阻回彈保護安全；

能記憶2檔高度，並有眾多自定義程式設計選項，可以按自己的喜好來進行設定。

之前書桌為常規款的140*60cm，北弧M1竹木升級款不但寬度達到150cm，深度也增大到75cm。桌面尺寸比前者足足增大了34%，不僅所有的辦公數碼裝備井井有條，我甚至還能將桌面分割槽佈置了。

效果如圖，升降桌的左邊因為臨近電動功能沙發，我就佈置成休閒閱讀區。

造型檯燈的竹子底座與北弧M1的竹木桌面相得益彰，iPad Pro、電子書閱讀器、綠植、手辦都放在這一邊。柔和的暖色燈光投射到自然細膩的竹木紋理上，形成了一個溫馨放鬆的小空間。

右邊則是寫作辦公區：旗艦商務輕薄本、便攜顯示屏、無線鍵盤滑鼠、音箱、TWS無線耳機、手機、咖啡杯、小風扇都分佈在這裡。

為了拍照畫面的效果，還有很多辦公裝置沒有放上去。其實從俯視角度看去，無論寬度和深度方向，寬敞的桌面都能輕輕鬆鬆留出很大的剩餘空間，繼續擺上印表機、數位板都綽綽有餘。

安裝步驟一：準備工作

北弧官方是有預約安裝服務的，但因為我之前組裝過電動升降桌，所以這次還是打算自己安裝。

快遞小哥一共送來兩個包裹。這個不用說，從外觀看就是桌面了，好吧，等擺放到地板上開箱時，我才發現這一面真的印有品名。桌面不是很沉，一個人就能搬動。

這個箱子很沉，快遞小哥肩扛上來的。從外觀看，應該是桌腿、底座等各種配件了。我其實最關心的是說明書，應該也在這個包裝箱裡面。

在正式安裝之前，先給大家總結幾個要點，按我的教程提前準備一下，可以讓你事半功倍：

第一是足夠的空地

。根據經驗，你要騰出比升降桌的桌面略大一些的空地，作為安裝的場所。當然旁邊還要留出一米見方的空地，擺放桌腿橫樑等配件備用。

比如，這款竹木桌面是150*75cm，那我們可以利用桌子的包裝箱和泡沫、珍珠棉作為襯墊和保護，就地進行安裝。

桌面一邊靠著沙發，我們只需要在桌面的另外三邊留出足夠行走的地方，方便安裝。

第二是電動工具

，這裡是指充電鑽或者電動螺絲刀。它可以大大提高你的工作效率，也減少擰緊擰鬆大量螺絲的繁重勞作，畢竟咱們都不是專業工人，難免有裝了拆、拆了裝的返工和調整。

事先並不知道會遇到什麼樣的螺絲，所以我帶了一整套的批頭。實際用到的主要是兩個：一是十字螺絲，二是內六角螺絲（圖中充電鑽延長杆前端安裝的就是內六角批頭）。

廠家已附贈了一把內六角扳手，如果你沒有電動工具的話，你還要自備一把十字螺絲刀。

第三就是圖中這一大塊厚厚的珍珠棉

，這是我專門保留的一塊包裝物，你也可以用瑜伽墊或者類似的軟墊來代替。

它的作用很多，由於桌面擺在地上，組裝時免不了要經常伏地工作，這個軟墊可以保護你的膝蓋；另外就是避免零配件相互碰撞摩擦，損傷漂亮的漆面或者竹木的表面，降低顏值。

第四是充足的照明

。讓我們能看清工件、安全工作。既避免出錯，也提高了效率。

萬事俱備，開工吧。開啟配件箱，裡面是分層收納的兩個泡沫托盤。

最重的桌腿和電機放在下層。上層有介面卡、電源線、延長線、控制面板、橫樑，以及螺絲釘、扳手等各種附件。

我一眼就看到了說明書，馬上先通讀一遍，以確認自己能搞定升降桌的組裝任務。

先按照說明書的提示，把所有的零部件都點數一遍，這也是熟悉各個零件的過程。

北弧電動升降桌的包裝是很用心的，所有的零部件都有自己的塑膠袋包裹，避免了散亂磕碰，保證產品以完美的狀態送達使用者手中。

由於本文不是開箱曬單，此處省去一千多字。

安裝步驟二：框架組裝

先要將桌面翻過來，底部朝上。這裡能看到預先鑽好的孔位。先把兩個桌腿擺上去。

北弧M1是雙電機升降桌，所以每一邊的桌腿跟電機是一體的，故稱為升降桌腿。圓滾滾的桌腿立柱採用航空級冷軋鋼，堅固又穩重。而白色噴漆的表面工藝與竹製桌面則非常搭配。

組裝的第一個關鍵步驟，是把兩側的升降桌腿與橫樑連線在一起。這樣就得到了一個門字型的穩定結構，能夠對桌面進行有力支撐。

所以在桌面下方，顯然需要有一個堅固的金屬橫樑來實現。

升降桌腿與橫樑的連線固定，就用到了內六角的螺絲釘。

北弧升降桌的各個部件，都用字母進行編號，方便使用者看圖、識別。比如這裡的4根橫樑編號為A和C，兩根升降桌腿編號為E。

檢視竹製桌面上的預鑽孔，對照圖紙，也很容易識別橫樑的朝向。

藉助充電鑽，可以快速擰上螺絲；對準位置後，最後用內六角扳手上緊。

這是兩側升降桌腿與橫樑組裝好之後的效果。咦？這長度似乎不夠哈。

彆著急，還有兩根能夠插入橫樑的伸縮橫樑來幫忙。

這裡要注意調整升降桌腿和伸縮橫樑，以得到合適的長度，以桌面上的預鑽孔為準。注意，這裡先不要用8顆編號為S-F的平頭螺絲來緊固伸縮橫樑。

有了這個完整的金屬橫樑，在寬度方向上，保證了桌面的穩定。那麼深度方向的固定，該交給誰呢？請繼續往下閱讀。

在橫樑的兩端，沿著深度方向，我們要安裝編號為E的兩根側架。

側架以先巢狀，再擰螺絲的方式，得到了非常緊密的固定。

看一下效果，無論是寬度方向還是深度方向，這個金屬框架結構都為竹製桌面提供了強有力支撐，實現了很高的穩定性。

安裝步驟三：桌面結合

現在，我們要將金屬框架與竹製桌面結合在一起。

這裡要用到編號為S-B（ST4。2*13）的自攻螺絲釘了，所以注意看充電鑽也換上了十字批頭。

以上的所有安裝工作，都是我一個人獨立完成的。最後一步，最好有人幫忙，一起把桌子翻轉過來，擺放妥當。

至此，北弧M1電動升降桌的安裝就大功告成了。

體驗：天然竹木 紋理細膩

為了與家居環境協調一致，增加自然的元素，這次特意選購了竹木升級款。

北弧M1電動升降桌優選天然竹木板材，實心竹木拼接，環保可持續。經過紫外線強化處理的竹木桌面，既顯示出原生的質感，又能防潮防腐，使用更長久。

體驗：智慧控制面板

北弧M1升降桌的控制面板（手控板）個性也很突出。

圓形的顯示屏、圓形的邊框，跟竹木桌面的四個圓角、圓形升降桌腿相互呼應，視覺識別度很高，讓人一下就記住，一眼就認出這是北弧。

6個按鈕的符號也直觀易懂，不看說明書也能看出來，從左到右：上升、下降、站立、坐下（兩檔高度記憶）、設定、定時。

體驗：控制面板-升降

先從最基本的升降操作開始吧，這也是測試產品是否正常的必由之路。

比較特別的是，顯示屏是3位數字，當高度低於100cm的時候，步進值甚至精確到了mm。

北弧M1升降桌的調節高度範圍：690-1170mm。

體驗：兩檔高度記憶

升降按鍵必須始終按下，桌面才能隨之運動。如果松開，就會停止升降。那麼當我們每天站坐交替辦公的時候，有沒有更便捷的操作方式呢？這就用到了兩個記憶檔。

記憶自定義高度的步驟也很簡便。

先將桌子調整到合適的高度，本例為103cm；

按一下設定鍵，螢幕閃爍S-，等待選擇檔位；

按左邊那個站立符號，此時螢幕閃爍S-1（記憶檔1）；

S-1短暫閃爍，然後顯示103，表示將103cm高度值存入記憶檔1。

再看記憶檔2的設定，方法是一模一樣的。

不過這一次，我們要點按那個坐立的符號，螢幕閃爍S-2（記憶檔2）；

S-2短暫閃爍，然後顯示97。3，表示將97。3cm高度值存入記憶檔2。

這樣，我們就設定並記憶了站立、坐下的兩檔高度。一鍵升降，方便我們站坐交替使用升降桌。

體驗：智慧升降

有了記憶高度，就不必一直按著升降按鈕了。

只需要點按想要的記憶檔，比如站立符號（記憶檔1），北弧M1升降桌就會自動升至103cm。

此時，再點按坐下符號（記憶檔2），北弧M1會自動下降到預設的97。3cm高度。

升降過程中，點選任意鍵，都會停止運動。

體驗：定時提醒

為了防止久坐忘記站立，北弧M1升降桌還支援設定定時提醒功能。

按最右邊的時鐘按鈕開始設定；每按一次，定時時長增加0。5小時，最多設定2小時。

設定成功後，顯示屏上方的白色指示燈常亮，表示定時功能啟用。

這個2小時的上限，想想也合理。既然我們倡導站坐交替辦公，那你設定超過2小時的定時提醒（說明處於久坐狀態），就失去站立工作的意義了。

當設定時間到時，就會有嘀嘀的蜂鳴聲提醒使用者，該站立了。

體驗：鎖屏功能

家中多了一個上上下下的大物件，就怕好奇心強的熊孩子來搗亂，這就需要用到鎖屏功能（兒童鎖）。長按設定鍵3秒，螢幕顯示三個減號，鎖屏功能啟用，此時無論按任何按鈕，升降桌都不會有反應，避免了誤操作。

解鎖控制面板也很容易，再長按設定鍵3秒，高度值重新顯示出來；

控制面板在1分鐘內處於啟用狀態，可以進行各種操作。

體驗：遇阻回彈

北弧M1升降桌是我日常辦公、寫作、閱讀的主要桌面，擺放的都是膝上型電腦、平板電腦、手機、便攜顯示屏、彩色印表機、音箱、真無線耳機、檯燈等裝備，旁邊也會有水杯、綠植、手辦等點綴。這些高價值資產及心愛之物，如果升降時桌子出現傾斜晃動等意外，就可能造成不希望的損失。

所以執行的安全就要靠北弧M1內建的陀螺儀和碰撞感測器，配合靈敏的檢測演算法來保障。

來看一個日常經常出現的場景：為了整理騰出空間，我們經常會把椅子或抽屜櫃推到桌面下方。在本例中，椅子在升降桌下方靠右。

當桌面依指令下降，遇到椅背的阻擋時，阻力和桌面的傾斜（左低右高）都會被感測器立刻檢測到，並觸發遇阻回彈的保護動作。

我們發現桌面會馬上停止下降動作，然後緩緩上升一小段距離，擺脫障礙物，並且恢復到水平穩定狀態，以保護桌面上各種裝備物品的安全。影片中易碎的咖啡杯和手辦都穩穩當當、安然無恙，沒有出現滑動、翻倒或墜落等意外。

同時，螢幕閃爍錯誤程式碼：

E05

。查說明書可知：代表升降桌在上下升降過程中有障礙物妨礙其執行，請清除升降桌執行範圍內的所有障礙物。

體驗：靜音平穩

北弧M1電動升降桌兩側的升降桌腿各配一個電機，即雙電機配置。雙控制器聯合兩臺電機同步升降，更有雙感測器加持，兩臺電機同頻順滑運作，速度達到了25mm/s，噪音低至48dB。

雙電機雖然增大了成本，但雙動力輸出也帶來了更大的承重能力（125kg）。勻速升降的同時，保證又輕快又穩當。

實測一下，除了按鍵啟動瞬間，水面輕微晃動一下。整個升降過程中，水杯穩穩當當，我們很直觀地體驗到了勻速、減震、降噪這三重優勢。

一次超出期望值的桌搭升級

這次書房升級改造的核心，北弧M1電動升降桌滿足了雙電機、125kg承重升級、兒童鎖、傾倒防護、遇阻回退等需求。

對照購買前的需求，我最看重的兩點都完美實現了：

一，天然竹材的桌面，從材質、紋理和色調上，都非常適合家居環境；

二，150*75cm的大尺寸，讓我能夠分割槽佈置桌面，得到賞心悅目的閱讀、寫作、辦公環境。

北弧M1雙電機升降桌，非常適合站坐交替辦公，已成為我最常用的生產力桌面。

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