甲狀腺位於我們脖子兩側，是比較小的腺體，不過甲狀腺的作用非常廣泛，可以調節我們身體的內分泌，進而使人體基礎處於平衡狀態。

可最近幾年，甲狀腺結節的情況越來越多，雖然都是良性的，但若是沒有及時控制，有可能會變得更大。

而在這種情況下，我們必須做好預防的措施，在甲狀腺長了結節後，忍住不吃以下的這些食物，或許能在一定程度上消散結節。

一、菜花

雖說菜花很綠色健康，可是菜花屬於十字花科的食物，對於患上了甲狀腺結節的人群而言，這種蔬菜中含有的微量元素會促進結節的生長，所以平日裡一定要少吃一些，才不會導致病情更加嚴重。

二、紫菜

想必大家都知道，紫菜是一種含碘量比較高的食物，而患了甲狀腺結節的人，平日裡應該避免吃含碘的食物，否則便會給身體帶來不適的症狀。

三、油炸類食物

現如今很多人喜歡吃油炸的食物，例如薯條，雞腿等，可這種食物並不利於身體健康，因為其中加入了過多的調味料；

其中也包括鹽分，並且經過高溫油炸還可能產生一些有害物質，倘若攝入太多，便會增加身體的代謝負擔，影響激素分泌，嚴重時就會出現結節越長越大的情況。

四、豆製品

之所以不能吃豆製品的原因是，這種食品裡面含有天然的激素物質，如果攝入過多，便會使體內激素水平失衡，從而對甲狀腺分泌造成一些影響。

五、高脂肪和辛辣刺激的食物

若是平日裡沒有忌口，經常吃辛辣刺激和高脂肪的食物，便會導致體內脂肪過多，從而影響到身體代謝的能力，這種情況下激素分泌也會紊亂，進而刺激到結節，導致症狀加重。

其實想要消散結節的話，除了不能吃以上的這種食物之外，建議平日裡多喝用馬齒莧和苦蕎泡的水，可以在一定程度上緩解結節帶來的不適影響。

1、苦蕎

眾所周知，苦蕎是一種粗糧，其中含有豐富的營養物質，尤其是纖維素，能夠改善腸胃蠕動。

不僅如此，苦蕎水可以改善激素分泌，從而讓激素處於穩定的狀態，對於患有結節的人而言，平時多喝點苦蕎水，便可以抑制結節生長。

2、馬齒莧

馬齒莧是一種野生植物，之前很多人不瞭解它的作用，但隨著養生人士越來越多，馬齒莧的作用也被發現，它具有消腫止痛以及清熱解毒的功效，也能在一定程度上消散結節。

總的來說，在甲狀腺有結節的時候，一定要懂得忌口，有些食物千萬不能吃，例如上文中提到的豆製品，油炸類食物以及十字花科類食物等。

另外，想要讓結節儘快消散的話，平日裡還可以吃黃瓜，苦瓜等蔬菜，因為苦瓜具有消腫的作用，並且還能提高人體免疫力，而黃瓜具有清熱和解毒的功效，多吃一些便能抑制結節的生長。