股癬是日常生活中非常常見的一類面板疾病，這種疾病可以發生在任何人身上，不分男女老幼，但是就發病的機率來看，女性很容易與股癬扯上關係，這是因為真菌喜歡在隱私的部位寄生，這恰好與女性的生理結構，以及平時的生活習慣密不可分。

真菌是導致股癬發生的始作俑者，要想不被股癬盯上，關鍵就是要將真菌消滅掉，這樣才能夠消除股癬帶來的各種問題。那麼，在平時的生活中，究竟應該如何預防股癬呢？注意了，做好這3點，或可遠離股癬困擾。

1。養成良好的衛生習慣

凡是與病菌有密切關係的疾病，多少與個人的衛生習慣是分不開的。真菌也是如此，它喜歡封閉缺氧的環境，像身體的一些隱秘部位，比如腳丫、腹股溝、會陰等部位，均是真菌喜歡待的地方，這些地方也很容易成為真菌選擇的居所。

所以，如果平時不注意個人衛生，尤其是對這些部位的清潔工作做得不夠到位，就很容易導致真菌感染，甚至會對區域性面板造成損傷，形成所謂的“皮損”。

建議大家在平時要注意自己的個人衛生，特別是內褲等要勤換，保持內褲、內衣的透氣性等，這些都是預防真菌感染的有效手段。

2。定期對內衣、內褲進行消毒

除了要做好個人的衛生之外，對於平時貼身的衣物等，也需要做好嚴格的消毒工作。因為內衣、內褲等也很容易沾染病菌，真菌這種微生物一旦沾上了內衣、內褲，如果不刻意去殺滅它們，也會導致這些病菌長期附著，然後伺機侵入人體，最終寄生在人體的面板上面，對面板造成損傷。

對內衣、內褲等消毒其實並不難，大家可以嘗試用最簡單的方法，比如說高溫消毒、紫外線照射等，這些都能夠很好的消滅病菌。養成定期消毒的習慣，不管內衣、內褲是否乾淨，保持這種良好的習慣，對於自己的面板呵護，絕對會很有幫助。另外，不要將襪子和內褲等放在一起清洗，避免真菌交叉傳播。

3。及時對真菌感染的面板進行預防治療

有些人對股癬不是很重視，通常會在面板已經出現明顯症狀，比如腹股溝等部位的面板瘙癢之後，才想著用藥物去處理，甚至還有些人不嘗試用藥物處理，只是用手去撓，這是不對的。

一定要在真菌感染尚未加重之前，就進行及時的藥物處理，這樣既可以減少面板的損傷，又能夠發揮止癢、消毒的效果，因而對於面板的預防、護理，都是非常有效的，所以大家應該做好這一點，真正做到防患於未然。