【來源：揚州網_揚州民生】

“每年雪後，因冰凍難行，滑倒摔傷的外傷患者都會增多。”蘇北人民醫院急診科主任醫師陸明峰提醒，雪後意外滑倒受傷最多發的是髖部骨折、腰椎骨折、肩部骨折和橈骨骨折。因為滑倒摔傷，要麼本能地手撐地導致腕受傷，要麼來不及手撐地而是髖著地，導致髖骨折。在接診的摔倒患者中，中老年人摔倒尤其多。

蘇北人民醫院骨科主任馮新民說，雨雪天氣摔傷等外傷高發，如果市民外出突然摔倒，儘量不要用手腕去支撐地面，因為這種摔倒姿勢最容易造成手臂骨折。摔倒後不要急於起身，應先試試大腿、腰部以及手腕是否能正常活動，倘若不能活動，應固定受傷部位，請求他人幫助，迅速前往附近醫院就診。

【支招】

摔倒滑倒後應該這麼做

出行，關鍵要“慢、看、穩”。老年人也可拄杖而行。在雪地裡行走，切忌提重物，雙手更不能因為寒冷就揣在兜裡，因為雙手來回擺動能很好地起到對身體的平衡作用。

摔倒時，正確的做法有兩個——滑倒時縮團滾或順勢滑可減少骨折的發生。縮團滾，就是雙手護住頭面部，縮團，順著力量向前或向後、向左、向右滾。用身體整個側面來著地，增加受力面積，減輕摔傷的程度，儘量不要用手直接來支撐地面。順勢滑，雙手收回或平伸，順著力量向前滑，順勢向前滑。

滑倒後首先要對四肢和關節進行自我檢查，檢視關節能不能活動。如果感覺肢體特別疼痛，而且反常，可能發生骨折了。如果是腰椎骨折千萬不可隨意活動，否則很可能造成骨折移位加重，嚴重時下肢可能癱瘓。即便是發生上肢骨折也不可亂揉亂動。

【誤區】

這兩個誤區，避開！

人們摔傷之後第一反應是會用手去揉一揉傷處，以為可以緩解疼痛。其實這樣做既不能緩解病情，還有可能會導致區域性水腫，加重傷情。還有一個錯誤是，冬天摔傷後很多人喜歡用毛巾熱敷和紅花油等活血化瘀藥物，其實這樣會導致傷處的毛細血管擴張、出血增加，進一步加重腫脹反應。即使是寒冷的冬天，首選的還是冰塊冷敷，不過要注意防凍傷。

通訊員 湯佳 記者 王詩韻

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