初步瞭解什麼是氣鬱體質。

總體特徵：氣機鬱滯，神情憂鬱、脆弱。

氣鬱體質的原因主要在於生活節奏加快，壓力加大，人際交流減少等。

形體特徵：形體消瘦者為多。

常見表現： 神情抑鬱， 情感脆弱，煩悶不樂。舌淡紅，苔薄白，脈弦。

心理特徵：性格內向且不穩定，敏感多慮。

發病傾向：易患髒躁（癔症）、梅核氣、百合病及鬱證等。對外界環境適應能力：對精神刺 激適應能力較差；不適應陰雨天氣。

氣鬱體質的人易患哪些疾病？

（1）心腦血管疾患：心律失常、冠心病、中風。

（2）周圍血管病：四肢麻木或腫脹。

（3）呼吸系統疾患：慢性咽炎、肺脹、咳血。

（4）神經系統疾患：抑鬱症、焦慮症、梅核氣（咽部異物感）、失眠、偏頭痛。

（5）內分泌系統疾患：甲亢或甲低、高血壓。

（6）消化系統疾患：慢性胃炎（胃脘脹滿）、便秘（矢氣後減輕）、厭食、消化不良。

（7）生殖泌尿系統疾患：癃閉。 男性：疝氣。 女性：閉經、痛經、月經失調，少乳、乳 腺增生、乳腺纖維瘤、乳腺癌。

（8）五官疾患：嗅覺減退、耳鳴、耳聾。

（9）面板及美容問題：多見乾性面板，面板及毛髮無光澤，面板色素沉積，臉部多見黃

褐斑、雀斑等。

下一節內容，將為大家介紹氣鬱體質一年四季該怎麼做，感興趣的朋友不要錯過哦~