菜籽油是許多人喜歡吃的一種油，菜籽油的味道其實很香，有很多人覺得做飯好吃，有些人不知道菜籽油是不是植物油，以下描述菜籽油是否是植物油。

菜籽油是植物油嗎

這個當然是植物油了，植物油顧名思義是從植物中提取出來的，不過不用我解釋什麼叫植物了吧，常見的植物油有：菜籽油、花生油、大豆油、橄欖油、芝麻油等。我想你應該是想知道植物油的脂肪含量是否比動物油低，植物油和動物油都有脂肪，吃得太多對你的健康有害，最常見的就是發胖，所以什麼東西適量都是最好的。

菜籽油介紹

菜籽油俗稱菜油，又叫菜籽油、香菜油、蕓薹油、香油、芥花油，它是從油菜籽中榨出的食用油，是我國主要食用油之一，主要產於長江流域、西南和西北地區，產量居世界第一。

菜籽油顏色為金黃色或棕色，有一定的刺激性氣味，民間稱之為

“青氣味”，這種氣味是由一定量的芥子甙所致，但特優品種的油菜籽則不含這種物質。

坐月子吃菜籽油好不好

坐月子的時候，各種植物油都可以吃的，包括菜籽油，菜籽油屬於植物油，當中的一些成分是很利於身體消化吸收的。日常食用油方面，動物油和植物油混合著食用或輪換著食用更好，更能提供人體所需的全面營養，就是不能吃辛辣食物和過冷的食物，注意保暖，不要受涼，多喝湯湯水水的東西，比如說鯽魚湯，豬蹄湯，小米粥，有利於下奶。

寶寶吃菜籽油好不好

寶寶吃菜籽油是好的：

1、原因分析：美國兒科學會（AAP）指出，膽固醇和其他一些脂肪對孩子的正常生長髮育非常重要，對嬰幼兒來說，這類物質是不應該被禁食的。《中國居民膳食指南》也指出，輔食應適量新增植物油，植物油和脂肪能為寶寶提供能量和必需脂肪酸，除此之外，脂肪還能促進維生素A、D、E、K的吸收和運輸，讓食物的味道更好，而菜籽油是植物油，因此寶寶吃菜籽油是好的。

2、溫馨提示：寶寶要在6個月後開始新增輔食的時候，才可以適量吃油。