如何透過一幅畫看透人心?
在《快樂大本營》,節目組請到精神科醫生分析明星的性格特徵,醫生要求每個人在紙上隨心畫一座房子、一棵樹、一個人,並在不知是誰畫的情況下,對每一幅畫進行分析。
當看到這個的畫作時,
他透過房子、樹木和人的形象,描述作畫之人的性格特徵:
最不情緒化,比較規矩傳統;
工作上比較有成就;
喜歡結交新朋友,比較開放;
體力比較弱。
最後揭曉,畫畫之人就是何炅,其精準程度讓現場嘉賓大吃一驚。
為什麼這樣簡單的一幅畫,有著 “ 看透人心 ” 的能力?
因為在畫畫的時候,人們會把自己的情緒、欲求、衝突、動機都投射到圖畫中,被測試者會在不知不覺中暴露自己真實心理。
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一幅畫,揭露你 99% 的潛意識
一幅繪畫頂得上千言萬語。
《塗鴉與夢境》的心理學家 Winnicott,透過塗鴉遊戲,讓 9 歲的小男孩壓抑在腦海裡的潛意識得以呈現。
小男孩,一出生就有並指症,儘管透過手術恢復正常,依然鬱鬱寡歡。
為何會這樣呢?
在 Winnicott 的引導下,男孩將內心所想都投射到畫上:
他總是想到自己的手指缺陷:他畫了鴨子的蹼腳;
他極力迴避缺陷:不知不覺地畫了一隻殘疾的手,只是很快在上面加了一條線,變成了一朵花 ……
Winnicott 透過對圖畫的解讀,聽見了小男孩潛意識的呼喚。
他繼續引導,男孩畫下了一條鰻魚,說要把它放回湖裡去游泳。
對於他來說, 小鰻魚就是他初始的狀態,他渴望本來的樣子能夠被接納。
原來,在男孩的潛意識裡,媽媽迫切地拉著自己去做手術,是不能接受自己的缺陷。即使手術成功,但他依然渴望媽媽能愛自己最初的模樣。
Winnicott 成功捕捉到男孩細密的心思,溫柔地解讀:
小時候的你想要在湖裡游泳,你喜歡有蹼的手和腳,你希望大家愛你天生的模樣;
你長大了,你想彈鋼琴,吹笛子,做美工,所以你答應開刀;
不過,最重要的還是大家愛現在的你,也愛剛出生時的你 。。。。。
在一系列的指引下,小男孩終於放下心結,慎重地畫出了他曾經殘疾的左手,坦然面對自己的一切。
就這樣,Winnicott 通過幾張簡單的圖畫,走進了一個小男孩脆弱敏感的內心,並準確地捕捉到男孩潛意識深處的最大的渴求。
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如何看到自己的潛意識秘密?
簡單來說,一幅圖畫,表達了作者的所思所想,當你作為一個觀眾去解讀時,反映的是你的內心世界和人格特徵。
你的潛意識也被呈現,你的價值觀與情感好惡,影射到外在世界的人、事、物上的心理現象,這就是潛意識投射。
榮格曾說:當潛意識被呈現,命運就改寫了。
探索自己的潛意識,是人一輩子都應該去做的事情,而且是越早做越好。
然而這並不是一件簡單的事情,需要專業的方法,才可能觸達冰山下的潛意識。
為了讓你看到真實的內心世界,諮詢師會採用一些模稜兩可的材料,比如墨跡、模糊圖片等,讓你進行描述。
羅夏墨跡測驗
△透過展示墨跡,讓受測者說出聯想到的東西
主題統覺測驗
△受測者需要根據圖片描述故事
對於相同的材料,不同的人有不同的解讀。
透過分析受測者對這些材料的解釋,便可以探究其內心深處的潛意識。
其中,主題統覺測試最為著名,相較於傳統測試,它能夠克服文字冗長、反應偏差、偽裝和掩飾等問題,直抵你的內心。
諮詢師面對一些不善言談、心理防禦強的來訪者時,會採取這種測試瞭解他的心理活動,再進行療愈。
為了讓人們更方便地探究潛意識,壹心理 8 位心理學專家,採用了主題統覺測試技術,共同研發了 “ 潛意識投射 ”,選取 14 張模糊且有趣的圖片,設定了不同選項,讓你對圖片進行解讀。
下面是一個主題統覺測試,請憑第一感覺判斷。
圖中的女人為何掩面?她的情緒是怎樣的?
A:悲傷,女人發現丈夫的婚外情
B:憂慮,丈夫酒醉在床上
C:關心,丈夫病重躺在床上,可能即將死去
你對 ABC 某個解釋的偏好,就是你價值觀與情感喜好的投射,反映了你的潛意識最深處的渴求與恐懼。
而在現實生活中,很多人被潛意識左右,明明知道怎麼做,卻總是 “ 事與願違 ”,陷入莫名 “ 困惑 ” 中。
潛意識不被呈現,人就會一直在重複自己的模式。你會發現,無論換幾個物件,幾份工作依舊如此,始終走不出那個死衚衕。
瞭解自己的潛意識的秘密,探究自己的潛意識層面發生了什麼,當你的意識和潛意識親密無間地合作時,才能讓你走出心理怪圈,變成一個更優秀的自己,開啟了人生的蛻變之路。
本測試將:
測出你潛意識深處最大的欲求(內在自我,人際關係兩個層面)
探索它對內在自我和人際關係的潛在影響
提供心理學技巧,助你發現潛在創傷,更有針對性地進行自我療愈
- 潛意識投射測試 -
測試題:15 題丨測試報告:7 頁
測試完成後,生成的報告將永久儲存
- 你將獲得什麼?-
「以下展示報告部分內容」
01 丨你潛意識最大的欲求(人際交往方面)
02 丨你潛意識最大的欲求(自我實現方面)
03 丨潛意識欲求對你的影響
04 丨專業的心理學建議
- 潛意識投射測試 -
測試題:15 題丨測試報告:7 頁
測試完成後,生成的報告將永久儲存
點選閱讀原文測測你的潛意識欲求