如今很多年輕人都開始熱衷健身，包括很多中學生和大學生也都開始學會去健身房鍛鍊身體，增強體質。最重要的是大家都想擁有更好的身材，這才是一個人炫耀的資本啊。好的身材並不是對其他審美的贊同和大眾審美的妥協。而是更健康更自律的象徵，人生的最高境界在於節制。所以趁著還年輕更好好努力，成為更好的自己。

最常見的就是，很多人雖然有這個決心和動力，但是經常會辦了健身卡然後幾乎沒有去過了。拖延症非常嚴重，總是辦卡的時候熱血上頭，結果因為鍛鍊太累而放棄治療。有一個被網友們稱為“老年彭于晏”的老頭走紅了網路。不得不說老爺子是真的帥氣，這樣的好身材小編都愛了。

大爺的身材非常精壯，很多年輕人都自愧不如，他自己非常熱愛健身，健身讓他越活越年輕，越長越帥氣。大爺如今已經60多歲了，但是依然沒有放棄堅持健身，這是他的愛好是他的快樂源泉。他堅持健身已經二十多年了，沒錯大爺也是半路出家，如今的他真的要感謝當初決定健身並且堅持下來的自己。

其實這位“老年彭于晏”曾經是一個商人，每天需要應酬，飯局酒局根本停不下來。忙於工作和經商睡覺的時間都不充足別說健身了，隨著這樣不健康的生活習慣自己的身材開始發福。為了讓自己變得更好開始了健身。如今迎娶了小13歲的嬌妻成人生贏家，小編覺得這樣帥氣酷酷的大爺，不僅僅是“老年彭于晏”更是“男版蕭亞軒”啊！果然自律讓人生更自由！