01。

讀者來信：凱哥你好，我想請問太在乎一個人怎麼辦？

我今年25歲，老公26歲，我和他結婚已經五年了，孩子4歲。

我很愛我老公，結婚以來我的注意力都放在他身上，他所有的一切都是我給他安排好，他都說，沒有我他都不知道怎麼辦。

現在我和他說話常常能感覺到他的不耐煩語氣，每次我都會很生氣，但是他稍微一鬨就好。

我和他每次一吵架就是各自冷戰，比如晚上吵的架，我氣得睡不著，他卻睡覺打呼嚕。

我真的不想再這樣下去了，可是我要怎麼做才能讓他也像我在乎他一樣的在乎我？凱哥我該怎麼辦？

02。

凱紫回答：姑娘你好，我發現很多女性都有和你一樣的問題，和老公吵架，女方氣得睡不著，男方卻沒事人一樣睡可香可香。

包括我剛結婚的時候，我老婆也和我有過這種矛盾。

有一次她和我生氣，我以為只是一件小事，等第二天早上起來，發現她坐著床頭擦眼淚，我才知道她難過了一晚上。

我問她什麼事情，她更生氣，她氣我居然不知道她為什麼生氣，我也承認那時候剛結婚，我確實處理不是太好，但我是真的不知道她為什麼會如此生氣。

好在，這是我結婚這麼多年來僅有的一次。

老婆過一段和我說，發現自己很傻，她生氣，我睡覺，她才懶得和我生氣，覺得很吃虧。

於是，從此，她再也沒有晚上因為和我生氣睡不著過，當然，我也會盡量避免晚上和她產生衝突，一些有矛盾的事情，我們會心照不宣，太遲就不說了。

回到你的問題上，你和老公一直沒法好好說話，總是會讓你感覺到很生氣，這說明你們的溝通方式出問題了。

我們先來看看對方為什麼會對你說話不耐煩，很多人會有一個誤區，覺得他不愛我了，所以對我沒有耐心了。

但真的是這樣嗎？

其實並不一定是這樣。

你最前面問了我一句，太在乎一個人怎麼辦？

那什麼是太在乎一個人呢？

就是把所有的注意力都放在這個人身上對吧，這就是我們太在乎一個人的表現。

那為什麼會太在乎一個人呢？

通常是因為你對這段關係沒有自信，內心沒有安全感。

而太在乎對方的時候，也意味著你可能會有強烈的控制慾，你過於重視對方的給你的反饋。

或者我們可以這樣說，表面上看起來你是因為在乎這個人，但真實的情況是，你需要這個人給足你情緒反饋，你希望這個人能滿足你對完美愛情的幻想。

因此，可以這樣的結論，所有的在乎，都是以愛為名的操控。

你之所以會這麼在乎，是因為你希望能換來他同等的回報。

因為你需要透過操控來控制這段關係，於是你在和老公下達指令時，就會希望他能夠遵守，執行。

一旦老公沒有立即執行，或者執行的程度讓你不滿意時，你可能就會反反覆覆的重複你的需求以及要求，透過這種方式來促使對方能照辦。

這就是你老公會對你不耐煩的原因，因為你所謂的在乎，導致對他的控制慾太強，每一件事過於反覆。

我看你留言說老公稍微一鬨你就好，從這裡就更可以看出來，你的目的並不一定是要他去做某件事，你的目的是要得到他的關注。

只要你能獲得他的關注，就能安撫你不安、焦慮的情緒。

這就好比會叫的孩子有奶喝，你發現這種方式管用之後，你想得到他的關注，你就生氣來吸引他的注意，你就鬧情緒。

可你現在的問題是，你白天用這種方法管用，因為他看到了，而你晚上用這種方式時，就不那麼管用了，因為他沒看到。

或者說是他沒有那麼敏感，沒有感覺到你在生氣，就像我一樣，我當初也真的是不知道我老婆在生氣。

你不想這樣下去，那麼想要改變的方法不是想辦法讓他能在晚上注意到你的情緒，而是你自己要學會控制情緒，不要在總是和他生氣，鬧矛盾。

想一想，你生氣，他睡覺，這種氣生起來，真的是很不值得。

你要清楚，你想要情緒得到滿足，這根本需要自己去改變，給你三個改變的建議：

1、把婚姻關係當作一種社交關係

婚姻本身只是我們眾多社交關係中的一種，它可以是比較重要的社交關係，但必然不會成為我們唯一的社交方式。

我們的社交除了維護兩個人的關係，更要維護好自己的生活。

有工作、有朋友、有各種興趣愛好、有夢想，這樣多元化的社交行為，才會讓我們不把所有注意力放在婚姻上。

2、努力提升自己，讓自己有更多被愛的籌碼

沒有人會愛一個總是情緒不斷的伴侶，我們會更願意愛一個情緒穩定的有趣靈魂。

讓自己變得更好，就不再是你圍著對方，而是對方圍著你。

3、換一種思維方式

就比如我老婆會想，晚上生氣很吃虧，當她有這種念頭時，自然就不願意和我生氣了。

希望我今天的建議可以幫助你有更好的婚姻，收穫更多的幸福。

我們每個人都要牢牢記住，愛人必先愛己，所有好的關係，靠的都是長久的相互吸引。

如果你自己都不能好好愛自己，把所有注意力放在別人身上，給別人的愛超過給自己的愛，那你就要做好隨時不被別人愛的準備。

我想應該有不少和她一樣容易自己生悶氣的姑娘吧，如果你也不知道如何處理你在婚姻中的情緒，可以私信我，我來幫你疏通，告訴你要怎麼辦，幫你找回幸福的婚姻。