腦幹出血是常見的急危重症疾病，大量出血，致殘程度重，死亡率高，常常給社會和患者家庭帶來沉重的負擔。

腦幹出血之所以如此可怕，這與腦幹的特殊結構和作用是密不可分的，它是人生命的中樞，是維持呼吸、心跳、意識等人體基本生命活動的中樞。

如果說人的大腦是人體的司令部，那麼腦幹就是這個司令部的總司令，即便在當今醫學高度發達的階段，神經外科醫生也視腦幹為相對手術禁區。腦幹出血後，往往只需幾毫升就足以讓人喪命，如果超過10ml基本很難存活，即便有幸存活下來的也會遺留嚴重的神經功能缺損，俗稱“植物人”。

如何預防腦幹出血？

‍‍‍‍1。 發現動脈硬化，必須早期治療，降低血脂及膽固醇，以保持血管的彈性。

2。 必須早期發現，及時治療。做到定期檢查，採取服藥措施，降低或穩定血壓，防止血壓突然增高。

3。 精神必須樂觀，避免精神緊張和疲勞，防止動脈硬化和血壓上升。

4。 飲食必須清淡，少食動物脂肪或膽固醇高的食物，糖也不宜過多食。可多吃豆類、水果、蔬菜和魚類等，尤其對血壓較高、動脈硬化、血脂者更為重要。

5。 必須注意勞逸結合，合理安排工作，保證足夠睡眠，避免過勞過累。

6。 大便必須經常暢通，避免過度用勁排便。多吃蔬菜、水果，多飲水，軟化糞便，以免血壓突然增高。

7。 必須忌菸酒。煙能加速動脈硬化的發展，對高血壓更有害，並能引起血管痙攣。長期大量飲酒也會促使動脈硬化，甚至促使血管破裂。

8。 必須注意季節變化，防寒避暑，防止寒冷，高溫對機體的影響，避免使血管舒縮 功能發生障礙，血壓波動幅度加劇而發生意外。

9。 必須適當的堅持體育鍛煉，從事力所能及的工作，避免激烈的運動或過度勞動。

10。蹲下、彎腰及臥床、起身或改變體位時，動作必須緩慢，可用頭低及眼睛向下方漸漸起身，切勿突然改變體位，防止頭部一時供血不足而發生意外。

11。要繼續長期不懈的監控高血壓，這是防治腦幹出血的最重要措施。

對於腦幹出血的預防方法，大家必須要格外的重視和關注，當然腦幹出血預防方法有很多，為了大家的健康，還應積極諮詢相關專家的建議，降低疾病危害的發生！

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