菸草其實有極強的依賴性，菸草中的尼古丁和焦油具有成癮性，會讓人們對它越發沉迷，想要戒菸就變得非常困難。

戒菸並非容易之事，而在戒菸圈一直流傳著這樣一句話“永遠不要和戒菸成功的人交朋友”，這是為什麼，戒菸成功的人有什麼特點，一起看看。

戒菸成功的人，都有什麼特點？

戒菸成功的人足夠自律，他們意志堅定，不易被打倒，而且十分固執，但固執之人往往最容易傷害他人。

戒菸成功的人太過於果斷，他們能迅速的做出決定，可是有時這種行事風格可能會讓朋友與之無法相處。

戒菸成功的人在感情上過於冷漠，因為菸草具有成癮性，他們能果斷地戒菸並且成功，所以在感情方面可能會更加的冷漠。

戒菸成功的人性格過於強勢，因為意志堅定，所以在性格方面有些強勢，會給朋友帶來一種無形的壓力。

為什麼說戒菸成功的人會有這些特質呢？因為戒菸期會出現的不適太折磨人了！

1、失眠多夢：這是最為常見的戒斷反應，而且會出現睡眠紊亂入睡困難以及容易疲憊的現象，吸菸的時候尼古丁直接透過血腦屏障，與大腦中的控制自律性的神經受體結合，會生成多巴胺，多巴胺是興奮劑的一種，可以增強人的意識和警覺，長期吸菸，大腦習慣性分泌多巴胺，剛開始戒菸，身體沒有調整好激素的分泌，因此還出現失眠或者精神不濟的情況。

2、口渴：戒菸者會出現咽喉不適、口乾舌燥等多種感覺。

3、頭痛：在戒菸初期，患者會出現持續性的頭痛或者斷斷續續的頭疼，而且發病原因並不明確，建議諮詢醫生。

4、盜汗：當大腦中樞神經長期受到菸草的損傷，一旦戒菸將會出現嚴重的不適，在睡覺時會出現盜汗的現象。

5、咳嗽：長期吸菸在肺部會累積大量的有害成分，而在戒菸之後肺部粘液會有所鬆懈，慢慢從呼吸道內排出，在戒菸初期戒菸的人群會有一段時間出現持續性的咳嗽。

6、注意力不集中：戒菸之後戒菸者會有空虛感和距離感，注意力難以集中，會出現莫名的煩躁和焦慮情緒，做事通常會心不在焉，甚至脾氣會莫名其妙變大，很容易發火。

7、手足發癢：在戒菸之後，迴圈系統得以改善，血液迴圈速度過快，就會出現手足發癢的現象，但這種情況並不會持續太久。

能夠忍受這些戒菸“副作用”的人，何嘗不是個“狠人”呢？綜合看來是不是說戒菸成功的人就該沒有朋友呢？當然不是了，這本就是一句玩笑話，事實上戒菸成功的人他們更自信，因為戒菸是一個漫長的過程，並不說自己忍過了一天一週或者一個月沒有吸菸，就代表戒菸成功了，其實他們要有堅定的毅力，才能成功擺脫香菸的誘惑。