歷史肩周炎的3個動作,不能完成就要當心了2021-05-17肩關節肩周炎凍結動作期可以上4個小方法針對肩周炎患者的鍛鍊可以起到緩解、康復的作用,重點在於長期堅持,才會有更好的效果哦~小護溫馨提示:不要作大幅度動作來鍛鍊,以免造成韌帶損傷或內關節紊亂,加重肩痛和肩功能障礙...