歷史你有沒有必要深蹲2倍體重?聽我說完,小夥轉頭就換了練腿方法2021-06-22王太150單腿公斤增肌”(1)增肌也不是非深蹲不可聽我這麼說,王太眼睛一瞪:“怎麼沒有必要,重量越大、肌肉越大這句話不還是你說的嗎...