健康小把的熱量等同於三碗飯?過年期間,這類食物容易讓人發胖2023-01-18瓜子嗑瓜子堅果停不下來上火瓜子雖然好吃但不能一次性吃太多,尤其是對於高血壓、高血脂人群來講,平時在嗑瓜子的時候一定要控制一下自己...
娛樂嗑瓜子時,血管、面板都在受益 不過,牢記這4點,才能真正“嗑”出健康2022-06-21瓜子嗑瓜子冬瓜子葵花籽南瓜子除了能降低冠心病,其實不同瓜子,各有所長~1葵花籽,抗衰老、護血管①富含維生素e葵花籽含有大量維生素E(79mg/100克),每天吃10克左右葵花籽仁,就可以滿足一天一半的維生素E需求...
美食嗑瓜子跟"喝油"一樣?其實真正不能吃的是這2種瓜子,望你瞭解2022-03-05瓜子嗑瓜子葵花籽西瓜籽我們總結:生活中,過節去親戚朋友家聚會,我們難免會嗑瓜子,但是在這裡還是要提醒大家一下,在嗑瓜子的時候,千萬不要一次吃太多,因為有許多瓜子含有大量的鹽和糖,因此必須控制量,否則會對我們的身體造成一定的傷害,而這個時候我們再想改正就變得非常困難了...