健康5款初冬養生湯 清熱祛溼養顏調身2022-03-16赤肉備用龍骨下入400砂鍋放2/3 水,燒開後,下入老鴨、龍骨、赤肉煮沸,轉小火,下入冬瓜、薏米、荷葉,文火燉4 小時即可(專家提示,龍骨、赤肉等肉類不焯水直接燉湯,更利於營養的保留以及湯味的鮮美)...