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馬拉松的本質就是讓人放鬆和愉快,跑步的本質就是令人放鬆和愉快!

跑步運動手環別人奔跑

奔跑為持之以恆的人帶來了許多沒有想到的改變以及收穫,跑步這項運動的新手,一定要學會循序漸進,千萬不能沒有根據地增加運動量,跑步的過程當中佩戴智慧運動手環是很好的方式,能夠隨時隨地記錄運動量、卡路里、心跳血壓等身體資料,實時明確自己的身體狀況...