寒玉床是王重陽送給古墓派開派始祖林朝英的寶物，乃極北苦寒之地數百丈堅冰下的寒玉製成，說起林朝英，就不得不說一下二人的愛恨情仇了，當年王重陽本就對林朝英深情款款，早年率兵抗金還不忘抽空寫信回去報平安，知道林朝英受傷，王重陽還挖了寒玉床給她療傷，即便二人分別創派後，王重陽還是很牽掛林朝英。

那為何二人最終成了怨侶呢？其實就是因為林朝英太強了，強的壓過了王重陽一籌，王重陽是個大男子主義的人，他受不了這一點，這也是二人之間不可調和的一個矛盾，最後二人打賭，林朝英贏了，王重陽更加不願意娶林朝英為妻，就在活死人墓旁出了家，創下了全真一脈。

寒玉床作為見證二人濃情蜜意的產物，其材質便是極寒之地的寒冰，此寒玉床放在炎熱的地方都不會融化，而其最大的優點便是修煉內功有事半功倍的效果，但這張床卻不是誰都可以睡的，為何這麼說呢？

楊過初來古墓派第一天，睡的就是寒玉床，但卻被凍得夠嗆，如同睡在冰窟上，需運用全身功力與之相抗，久而久之下，當習慣成自然，即便是睡夢中也在執行內力，功力自然是上升了一大截，而人體適應寒冷的溫度後，也就習慣了。

寒玉床最神奇一點是能避免人走火入魔，都知道，修煉武功，尤其是等級極高的神功秘籍，就越存在走火入魔的風險，一旦走火入魔，就只有兩種結局，一個是死相猙獰般痛苦死去，一個是徹底入魔，成為江湖中的一大禍害，所以說換做任何一個人，都是不想在練功時走火入魔的。

在寒玉床上修煉，就不需要擔心這些，只需要把全部精力放在修煉上即可，因為寒玉床至陰至寒，人在上面修煉，徹骨的寒冷會消除人心中心火，集中精力修煉內功，效率會大大增加。

除了以上說的這些，寒玉床其實還有一個特殊功效，當年最早是王重陽睡的這張床，他因修煉先天功要保持童男之身，不能做半點男女之事，而寒玉床的極寒之氣能抑制情慾，讓人集中心思練功，但這種話王重陽是不好意思說出口的，楊過就更加懵懵懂懂了。