2018年10月25日，早上5點20分，李詠去世了，一開始，小編寧可相信這個事情是假的。首先，隨著中國癌症發病率的上升，李詠的死亡令人遺憾。同時，它也使人們思考一件事，我們似乎看到越來越多的癌症患者。小編看到了2017的統計資料，全年診斷癌症3億8040萬例。也就是說，每天有超過10000名新的癌症患者被確診。平均而言，一名癌症患者被診斷在不到10秒。全年有229萬6000人死於癌症。癌症死亡率與發病率之比為60？這一數字逐年上升。由於一些資料，與美國相比，中國在高階醫療技術方面僅有微小的差距，但這一差距還不足以產生如此大的差別。原因之一是中國人很少有體檢的習慣。一旦發現得癌的人，他們就處於中後段了，而在美國得癌的早期發現率非常高，美國在預防癌症方面做得更好。那麼如何遠離這些病嘞？

1、遠離香菸：

肺部得癌是一種很難搞病症。在香菸中，肺部得癌就變成了得癌死亡的首要因素。在美國，控煙運動始於20世紀60年代，不能在一些地方抽香菸。隨著長時間的努力，美國肺部得癌的得病機率和去世機率下降了近一半。因此，為了遠離病症，我們必須戒菸，遠離二手菸。

2、保持健康的體重：

肥胖可以刺激內分泌失調，這與某些癌症密切相關。因此，在一個健康的範圍內保持體重是非常重要的。體重指數採用BMI指數測定，18～24為正常。BMI指數指的是體重公斤的數量除以身高的平方。

3、健康飲食：

1：3是飲食中肉類的最佳比例。多吃蔬菜有利於降低消化道癌症，如食道癌和腸癌，並有利於維持更好的體重。此時，我們應該降低生產食物的消耗，降低在生產經歷中產生的化合物的存在致癌危險。此外，少吃含糖食物，如大米、麵粉等，以避免肥胖，可以減少得癌的發生率。

4、多喝水：

喝大量的水是對抗癌症最經濟的方法。透過大量飲用水增加排尿量能夠不錯地排出人類產生的得癌廢物，並且還能夠稀釋身體中存在的得廢癌物的濃度，以防止與排尿器官有關的病症。正常一般人建議每天飲用超過2000毫升的開水。

5、早期病症檢測：

40歲之上的人得癌的機率更高，因此40歲之上的人們應該每年到醫院進行病症檢測，並早些查出常見病症。