特別提醒：本文只是為了普及香菸知識，並不提倡大家抽菸，已經抽菸的同志，請儘快戒菸！！

香菸是一種讓絕大部分菸民又愛又恨的東西，為什麼？根據我的瞭解，絕大部分菸民都已經完全意識到香菸對自己的身體確實有很大的危害，對自己的家人也是，想要把煙戒掉，但是卻控制不住自己，尤其是在戒菸一段時間後重新再開始抽菸的那段時間，簡直快活似神仙。

確實是這樣，尤其是老菸民想要戒菸不僅是艱難的，甚至是痛苦的，有的菸民就想到自己剛開始抽菸時候，吸菸只走鼻不過肺，想要這樣來達到既不算抽菸也能過把癮的效果，可是事實確實如此嗎？真的不過肺就對身體沒有危害了嗎？

人體與外界的換氣，也就是我們正常的呼吸主要是透過三個環節來完成的，即外界氣體進入肺部、氣體進入血壓、血液與細胞進行交換。

我們在正常細煙的情況下總是要呼吸的，那麼就是我們就必須完成以上的三個步驟，外界的氣體進入肺部是必不可少的，那麼就意味著自己點著的這根香菸的煙氣也會一起進入肺部，即使不往肺裡吸，呼吸也會帶進去的。再者，氣體會因為氣壓而進入人的身體，那麼原理就和上面一樣了。

血壓和細胞進行交換的時候，就會將香菸中的有害物質一起交換過去，這其實也是二手菸的危害之處，只是自己更加靠近源頭，也就是你手中的香菸，所以要比二手菸危害還要大，但肯定是沒有直接吸入肺中的危害要小的，只是這部分危害則是加在了二手菸上面罷了。

還有一點就是，細煙不止是進肺這麼簡單的，更可怕的是香菸中幾十種致癌物質，一氧化碳等這些有害物質，會刺激口腔黏膜、咽喉、鼻黏膜等，長久的刺激會引發口乾，鼻幹，口鼻潰瘍，咽喉炎，也能誘發口腔、鼻腔、咽喉的癌症。所以香菸的危害可不止你想到的那些！

所以說，想要遠離香菸的危害，不管你怎麼防範都是很難很難的，唯一的方法就是儘早戒菸！

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