奧推網

選單
文化

這東西女人一定要多吃,是草也是藥,遠離體寒手暖腳也暖

“清明時節雨紛紛,路上行人慾斷魂”除了緬懷先人,清明前後,還是出門採春的大好時節,山裡背陰處剛冒出嫩芽的蕨菜,還帶著最新鮮的香氣做一盤野菜,餐桌也變得充滿靈性,馬路邊的艾草,此時艾草也變得豐盈充滿香氣,取艾草汁揉入麵糰,包出的青團濃濃的清香,出門祭掃踏青,不負春光,有著儀式感,卻也心情舒暢。

這一抹艾草清香讓多少人迷戀,青團莫過於現在最炙手可熱的網紅青胖子,不管是鹹蛋肉鬆的,還是紅豆沙的,還是客家的艾粄,都離不開艾草,與很多人用抹茶粉,青麥汁代替,雖然也是綠綠的顏色,但少了艾的清香,在我心裡就不是艾團了。

過了清明季節,艾就老了,到了端午,長成大粗杆,也不香,為了在一年四季都能吃到艾團,我找到一個方法將艾留住,這樣,隨時想吃就吃,這張圖的艾草是從南方網購的,是人工養殖的,莖是綠色的,可能是因為採摘頻繁,香味較野生的稍微淡一點。

圖上的這個就是端午節在馬路邊拍的,野生的,艾莖帶紅紫色。

關於艾草,每個地方叫法都有不同,查了一下有叫蕭茅、冰臺、遏草、香艾、蘄艾、艾蕭、艾蒿、艾蒿、蓬藁、艾﹑灸草﹑醫草﹑黃草﹑艾絨等,品種也不同,常見的有兩種,一種大葉,一種小葉,大葉的一般用來入藥,泡腳,艾絨,艾灸什麼的,清明也會掛在屋簷上,小葉的就食用,大葉的北方多,小葉南方多,人工養殖的和野生的長得也稍微有點區別,但味道是一樣的,

【艾草儲存方法】買回來的艾草或摘回來的艾草,先摘掉黃葉兒,葉子越新鮮越好,只留葉子,不要艾莖,摘完清洗乾淨,如果有蔫的,不要扔了,在水裡泡泡就可以復原。葉子喝飽水以後就像在土壤裡一樣,葉片都立起來了

鍋裡倒入清水,放入適量的食用鹼,這是焯完後葉子還嫩綠的秘密武器。水燒開後放入艾草,用筷子撥均勻,並不停的來回攪拌下,保證每片葉子焯到水,露在表面沒焯到水的,葉子顏色會比下面的深一些,嚴重的會氧化發黑,所以,這裡別偷懶,反正也很快,五秒即可撈起。葉子嫩,這個動作要快。

出鍋後立即放到事先準備好的冰水裡,可以加冰塊,也可以事先放冰箱冷藏,過冰水可以讓葉子更綠,泡透後即可備用。

用手抓起一把,擠掉水分,放入料理機,或者破壁機,功率高,打的會細膩。

加入冷水,開最大速度打碎。如果你打算用泥的話,打的越碎越好,如果準備擠汁的話,可以不用打的特別碎,加多少水要根據艾草的數量定,打完要稀稀的可以擠汁。

用紗布或者濾網過濾。

顏控的話用艾草汁,青團的顏色會更均勻更好看,用不了的話兒,也可以放到模具冷凍,需要的時候拿一塊出來。

艾草泥也別浪費,分成小份分裝起來冷凍,放一年沒問題。

【小貼士】

最好不要用鐵鍋,降低葉子變黑的風險。

趁著現在艾正香,葉正嫩,我們將艾留住。

鑫雨霏霏,美食名博,多家平臺簽約作者,每天分享健康、簡單的美食,關注我,第一時間掌握美食資訊!如果你喜歡,歡迎轉發,點贊,收藏,讓更多愛美食的人一起分享。