鬍子對於男人，如同月經對於女人，有幾分相似之處，有它，很煩！沒有它，又很擔心！

但又不完全相同，月經更具有隱蔽性，而鬍子往往也會影響男性的形象，大家都看得見，一個超級清新的小鮮肉，蓄點適合自己臉型的鬍鬚，帶點痞痞的壞壞的感覺，也更增加了些許男人的味道！

今天和大家探討的話題是，為什麼有的男人鬍子瘋長，早上剛剃鬚，晚上就已經黑呀呀一片了，而有的男人好幾天都不用剃鬚？同樣是男人，這兩種截然相反的情況有什麼不同嗎？

鬍子長得快的男人，和長得慢的男性有何不同？眼尖的人早看出來了

鬍子的生長和男性的成長相依相伴，從青春期開始生長，青春期的鬍子還是初出茅廬柔軟的毛髮，而青春期後的男人越來越成熟，稍微有點硬漢的感覺，因此鬍子也變得越來越硬，鬍鬚的顏色與頭髮的顏色越來越接近。

至於鬍子的稀疏程度，主要取決於毛囊受體，毛囊受體較多，鬍子就特濃密，受體較少，鬍子自然稀疏。

有的人說鬍子長得太快，是因為剃鬚太頻繁，其實不然！鬍子長得快慢除了與遺傳基因有關以外，主要取決於男性體內雄性激素的分泌，雄性激素越旺盛的人，鬍鬚往往長得越快。

男性成年以後，鬍子的生長速度趨於穩定，如果不定期清理鬍鬚，鬍子每個月大概能長1。27釐米，一年不剃鬚呢？那將是一道怎樣的風景？

由此可見，正常情況下，排除個別男性因為身體需要服用雄性激素及其製品，那麼一般來說，男性鬍子長得越快，說明這樣的男人雄性激素分泌較為活躍、豐富，在他身上往往也會有這些特質，眼尖的人看到這樣的男性，對他的很多方面從鬍鬚一看便知，這也是鬍子長速慢的男人無法企及的！

睡眠充足，睡眠質量好

經常熬夜的人，會導致內分泌失調，激素代謝異常，而身體得到了足夠的休息，也會刺激體內激素分泌正常、或是旺盛有活力，鬍子長得快，往往說明這樣的男人壓力小，睡眠比較香。尤其是中年男人，壓力大，如果鬍子長得快，睡眠較好，這是人生好兆頭。

毛髮更旺盛

鬍子長得快的男人，說明雄性激素分泌正常，與那些雄性激素不足的男人相比，毛髮更為旺盛，而那些雄性激素比較低的男人而言，通常毛髮會比較稀疏。

更具有陽剛之氣

雄性激素分泌旺盛，往的陽剛之氣，如果是未婚女性擇偶，這方面也是篩選條件之一吧？

精力充沛

有的男人總是給人一種“頹廢、疲憊”的感覺，這往往是因為其體內雄性激素分泌不足的體現，而雄性激素旺盛的男人，往往精力也較為旺盛，在繁雜的工作中始終能精神百倍的專注於某件事，不覺得勞累不堪，而且善於交際，人際關係和諧，精神情緒狀態好，也說明其機體運轉也比較正常，身心處於良性的迴圈狀態。

由此可見，男性激素代謝水平正常，雄性激素旺盛，對男人來說，該恭喜你，那麼那些鬍子長得慢的男人也不必黯然神傷，如果你家族的男人鬍子都比較稀少，長速較慢，那可能受遺傳因素影響較大，這也是正常的。

不過，原來鬍子長得較快，後來突然變慢了，這種情況該考慮是什麼原因導致體內雄性激素分泌不足了！遇到這種情況，男性該注意自己的身體狀況了。

改變作息習慣，減少熬夜，保證每晚6-8小時睡眠。

多吃富含蛋白質的食物，如瘦肉、牛奶、魚類等。

常吃牡蠣。牡蠣是所有食物中含鋅量最高的天然食材，每一百克牡蠣中含有71。2毫克的鋅元素，鋅元素能夠強身健體。

常吃核桃：堅果含有豐富的維生素、鈣、鐵、鋅和不飽和脂肪酸，尤其是堅果中的核桃，是所有堅果中含鋅量最高的，每100剋核桃中含有12。59毫克的鋅元素，所以男性益智健腦，補益身體。

減少吸菸：香菸中除了含有尼古丁以外，還有上百種有毒有害的物質，對人體是有極大傷害的，也會在一定程度上影響男性雄性激素的分泌，所以減少吸菸或戒菸對身體是有百利無一害的。

綜上所述，男人鬍子長得快的主要是由於其雄性激素水平分泌旺盛所致，因此，這部分男人應該為自己慶賀，是不是？

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