孔子曰 ：“過猶不及”。

凡事有節、有度，適可而止，是做人做事的最好境界，也是傳統文化裡，中庸思想的精髓。

生活賜予我們的各種寶藏，一旦我們毫無節制地使用，總有一天會山窮水盡、處境艱難。

好的生活不是拼命透支、曇花一現，而是朝著內心的方向、款款而行，且走得長久遠。

人活一生，千萬不要透支三種東西。

透支健康

任何時候，只有懂得休息的人，才能更好地工作、生活。

有生理學家做過一個實驗。

讓一組身強力壯的青年搬運工人，往貨輪上裝生鐵。

連續幹了4個小時，工人勉強裝了12。5噸。

一天後，讓同樣的人每幹26分鐘，就休息4分鐘。

同樣的4個小時，工人最後裝了47噸，效率提高了2。7倍多。

“磨刀不誤砍柴工”的道理，大家都知道，卻很少人真正領悟並做到。

大多數人，還在犯著叔本華所說的錯：

“人類所能犯的最大錯誤，就是拿健康來換取其他身外之物。”

在年輕的時候，做什麼事情能讓你受益一生？

那就是，養成一個良好的生活習慣，戒掉重口味的飲食，每週規律地運動。

當你從慾望中脫離出來，你才能意識到，為了多看一會兒手機熬夜，為了一時的快感吃重油重鹽，為了一時的安逸躺著不動，這種損耗真不值得。

人生走到最後，沒有什麼比健康更重要。

也許你在期待成功，但我更想祝你健康。

沒病沒災，就是最大的不動產。

透支慾望

人有慾望是合理的，連叔本華都說，“生命是一團慾望”。

但是慾望不能透支。

慾望被透支得越徹底，越容易失去自我，生活不會變得精緻，反而過得一塌糊塗。

有多少貧民窟青年，表面上風光無限，背地裡狂風呼嘯。

一邊消費著根本不符合身份的日用品，一邊承受著這個收入根本承受不起的債務。一步步把自己的人生推向債務深淵，萬劫不復。

在我看來，慾望在掌控的範圍內，才能感受到輕鬆和快樂。

何況精緻的生活跟物質的豐盛沒有很大的關係。

林徽因在物質匱乏的戰亂時期，依然能在簡陋的房子過著力所能及的精緻生活。

她去舊貨店淘回老家具和舊書，把野外廢棄的粗木地板做成樸素的小書架，給家裡的陶製土罐插上在野外採集的鮮花。

再窮再苦再累，有生活情趣的人也能把生活打扮成精緻。

生活能否精緻是一種態度和品味的彰顯，而不是在購買力裡體現。

所有的精緻都是豐儉由人，在力所能及的範圍內，為自己創造最溫暖最舒適的生活就是最好的精緻。

透支關係

看過這樣一句話：

“永遠不要把友情放在一個不可思議的高度上，有些朋友就是在一個階段帶給自己美好東西的人，互相享受而不要互相捆綁。”

是的，太過高估一段關係，毫無底線地透支，換來的只能是一個個慘痛的教訓。

可這世上，總有一種人，他們無論對人還是對物，只想一次性榨取其中的價值，為了眼前的利益，很容易就會賤賣一段關係。

與朋友相處時，認為朋友理所應當要理解自己，所以說話做事從來不顧及對方的感受；

與親人相處時，覺得人情勝過一切，變本加厲地索取，理直氣壯地佔人便宜；

與愛人相處時，誤以為感情就是無條件地遷就，所以從不傾聽對方的心聲……

殊不知，一個人在透支別人的同時，也在透支自己。

沒有誰是一座孤島，在大海里獨踞；每個人都像一塊小小的泥土，連線成整個陸地。

成年人的世界裡，每個人都是獨立共生的。

如果只是一個人單方面舒服，遲早會把所有東西透支完，而只要能讓大家都舒服，就是一段關係最好的狀態。

好的人際關係，就像一棵樹。

平時沒事兒澆點水，打理打理，偶爾能看到幾朵漂亮的花，賞心悅目，足矣；

運氣好的話，結出幾顆果實，去一起分享到人生的甜蜜，更是幸運。

說到底，生命中誰也不虧欠誰，只要懂得珍惜和感恩，就是最長久的相處之道。

生活的本質是有意識地活著，而生活的智慧則在於活出自己想要的樣子。

好的生活是懂得給慾望做減法；

好的生活是迴歸你所愛的方式；

好的生活是學會與內心平和相處；

好的生活是堅守一份清醒與自持……

唯此，才有可能不疾不徐、守得初心、款款走下去。

願你四季就是前路，生活即是江湖；願你付出甘之如飴，所得歸於歡喜。