導語：現如今，天氣逐漸變得炎熱，很多人的身上常常會出汗，這是人們對於夏天最常見的感受。民間還有人說：流汗是身體排毒的表現，這句話真的有道理嗎？今天就給大家介紹一下有關排毒的一些事，其中比較重要的是，異常出汗表現，可能暗示身體存在問題，希望大家能夠重視。
現在很多城市的氣溫已經很高，不少小夥伴都穿上了短袖、短褲，但即使是這樣，還會出現大汗淋漓的表現。汗液的排出是身體的一種正常的生理表現。但有的人會說，身體排汗是排毒的一種表現。那麼事實到底是怎麼樣的呢？
一、人為啥會出汗呢
？
出汗，是人體的一種正常的生理表現，因為人屬於恆溫動物，我們的體溫需要保持在37攝氏度左右。而在夏天的時候，氣溫比較高，此時人的體溫也會升高，此時人體內的
體溫中樞
，就會
透過排汗的方式，幫助排出體內的熱量
，從而起到降低體溫的效果。正是因為體溫中樞的功能，人體才能保持產能、散熱平衡的狀態。
二、出汗和排毒有關係嗎
？
在瞭解這個問題之前，先帶大家瞭解一下，汗水包含哪些物質，
汗水當中大約98%都是身體當中的水分
，剩下的
2%包括乳酸、尿素
等。如果說排汗是一種排毒的方式，可能只是排出體內的尿素氮。而出汗作為身體代謝廢物的一種方式，直接說它是排毒，並不是很嚴謹。我們可以說，排汗的主要作用，是排出體內的水分，幫助機體散熱。
每個人的身體狀況都是不同的，如果天氣炎熱時，參加較為劇烈的運動。此時體內的肌肉進行了大量的工作，肯定會產生較多熱能，體溫隨之就會升高。而這個時候，我們的汗腺就會發揮它的作用，隨之出汗量增多，這是正常的排汗表現，我們並不能說它是身體在排毒。
三、人體出汗的原因，通常可以分為兩種
出汗是人體必須的生理現象，通常出汗的原因，可以分為以下兩種：
主動排汗：
這種方式，主要指的是身體內部產生熱能較多，而出現排汗的表現。一般情況下，可能是
參加了劇烈的運動、精神太過緊張，或者剛食用了刺激性食物（辣椒、花椒、生薑、羊肉等）
。此時身體內部產生熱能較多，身體就會透過排汗的方式，排出體內熱能，因此被稱為主動排汗。
被動排汗：
不過受到天氣影響，人體出現排汗量較多的情況，例如
天氣非常炎熱、
天氣
太過潮溼
。此時的人體可能會有大量出汗的表現，而這種情況，通常被人們稱之為被動出汗。
四、如何判斷自己是否存在異常出汗的情況
？
判斷自己是否異常出汗，其實方法非常的簡單，就是和身邊的人進行對比。例如在平時上班的時候，你發現
身邊的人覺得很舒適，但你卻滿頭大汗
，就說明你存在異常出汗的情況。另外，如果靜坐了很長時間，沒有參加運動，身體卻出汗嚴重，也說明了異常。
簡單一些說，也就是排除一切可能導致排汗的原因，例如大量運動、衣服穿太厚、天氣太炎熱、精神太過緊張等，還是會出現大量排汗的現象，那麼就需要考慮異常出汗的因素了。除此以外，如果
只是稍微運動，就大量出汗
，也表示你存在異常出汗的情況。
五、異常出汗的表現，分別暗示身體存在哪些問題
？
1）不明原因的出汗
在出汗之後，我們首先應當排除正常的出汗原因，若是無法查明原因，那麼可能表示身體存在異常的情況。不明原因的出汗，可能表示身體患有疾病，此時的患者還會出現與疾病相關的症狀，例如
面色蒼白、四肢冰冷
等。
如果在炎熱的夏天，出現了不明原因的出汗，而且長時間不能緩解，並且患者存在
頭暈、噁心、嘔吐
的情況，很有可能表示
中暑
了。此時應當儘快將自己轉移至陰涼的地方，並且及時補充水分，以免出現脫水的情況。
2）出汗部位異常
相信大家經常出汗的部位，可能是額頭、鼻子下方、腋下、胸前、背後、手心等部位。如果是這些部位出汗，肯定大家都不會感覺到異常。不過如果是一些平時不會出現流汗情況的部位，出現了流汗的情況，例如
後頸處
。那麼很有可能是
血糖水平過低
導致，此時的患者還會出現心率加快、頭暈、視力下降的情況。如果能夠及時補充食物，或能緩解自身的不適。
不過如果渾身都沒有出汗，只有某個部位出汗，也可能表示異常的情況。例如腋下部位，此處如果出現了異常出汗，可能表示最近這段時間，
精神壓力比較大
，從而出現了
植物神經紊亂
的情況。若是能夠及時緩解自身的壓力，腋下出汗的情況，或能得到改善。
3）出汗量異常
一般情況下，如果不受外界因素的影響，人體並不會出現大量出汗的情況。不過如果突然身體出現了大量出汗的情況，可能表示患者存在
甲狀腺功能亢進
的問題。此時的患者還會有
體型消瘦、大便次數變多、情緒緊張
的問題，若能及時針對性調理，出汗量增多的情況就可以得到改善。除了這個原因以外，如果患者存在氣虛的問題，身體的出汗量也會增多，因此也要將氣虛這個原因考慮在內。
結語：夏天天氣炎熱，出現出汗的情況是很正常的事情。本文給大家介紹了人會出汗的原理，出汗與排毒並沒有太大的關係。此外還教大家如何分辨異常出汗，並告訴大家異常出汗對應的原因，希望大家可以收藏下，這樣在出現異常出汗的情況後，就可以針對性進行調理了。