在現實的生活中，每個人都會遇到一些奇怪的事情，現在人們的生活水平好了，所以在平時休息沒事的時候，很多人都會選擇到一些酒吧喝酒唱歌，可是每次喝醉的時候很容易發生一些意外的事情，而有些事情在我們清晰後都會感到害怕。

每次君君想起自己酒後發生的事情時，她都感到有些後怕，君君剛剛三十多歲了，她和丈夫剛結婚兩年多，本來兩人結婚後並不急著要孩子的，可是後來婆婆卻總催他們，後來在結婚一年多的時候君君生下了一個女兒，自從有了孩子後，君君就在家裡帶孩子。

平時的生活就是照看孩子，起初君君感覺挺好的，可是在家裡待久了君君難免會有些心煩，而且丈夫也經常出差，平時都是婆婆和她在家裡，在事發的當天晚上，女兒早早的就睡覺了，可是就當君君準備上床的時候，突然接到了朋友的電話讓出去玩。

起初君君並不打算去，可是君君也不好意思拒絕對方，所以君君就悄悄出門了，因為好久沒有和朋友聚會了，所以在當天晚上君君也喝醉了，回家的時候已經半夜了，等到第二天起床的時候，君君感覺渾身痠痛，因為昨天喝多了，所以君君也想不起昨天晚上發生了什麼事，在過了沒一會兒女兒就醒了，當時君君也開始了一天的忙碌，等到快中午的時候，君君查看了臥室的監控。

可是看到昨天晚上發生的事情時，君君當時就癱在了地上，看著自己的女兒，她也是後怕不已，原來昨天晚上君君喝多後，回到家躺在床上就睡覺了，可是睡到半夜的時候，君君無意間壓住了一歲的女兒，當時女兒就用腳踢君君，可是當時君君已經喝醉了，她根本就沒有感覺，看到昨天晚上發生的事情，君君心裡不禁有些後怕，幸好沒有發生意外，要不後果不堪設想。

》》》哺乳期喝酒、咖啡、化妝都不行？卸完貨，有些事情媽媽確實不能做

懷孕時，媽媽們的盼頭是不是“等卸貨了就自由了”，然而一卸貨，媽媽們非但沒有迎來久違的自由，反而是“不能喝酒喝咖啡”“要素顏一整年？……

這些事情，真的一件都不能做嗎？有些可以，有些還真不行。一起來看看吧。

這件事情不能做：

喝酒——因為酒精能夠透過血液傳輸進入乳汁，如果這個寶寶嗷嗷待哺，呀，這麼小就和媽媽一起“喝酒”啦。

實在想喝或者某些場合不得不喝一點酒怎麼辦？只能說盡量少喝點吧。

儘量在喝完酒後的2-3小時再哺乳。實在不行，就在喝酒前把母乳擠出來，等寶寶餓了就喝事先存好的母乳。

這些事情可以做但要適量：

咖啡——很多媽媽懷孕前靠咖啡續命，終於熬到卸貨了，這咖啡是喝呢還是不喝呢？喝是可以喝的，但要適量。

但是，如果寶寶還很小，比如新生兒或者還在3個月內，媽媽們還是忍忍吧，不然一杯咖啡下肚，又去餵奶的話，寶寶很容易亢奮哦。

可樂、紅牛、奶茶、巧克力等含咖啡因的食物也同理哦。

化妝——可以，但要化淡妝，不要化濃妝。為啥？濃妝的產品成分複雜，不排除有些成分會透過面板吸收、經過血液迴圈進入母乳，加上寶寶又與媽媽親密接觸，難免會碰到，萬一吃到嘴裡呢？

而且，濃妝的味道一般都比較香，說不定會遮蓋住媽媽的氣味，對新生兒來說“嗯？這人是誰，我媽媽呢？”說不定就會情緒低落、哭鬧不安、難以入睡甚至抗拒吃奶。

染髮燙髮——可以。媽媽們總擔心做頭髮時的化學物質會透過頭皮毛囊進入體內，對影響到乳汁。對，染髮劑的化學成分是會透過毛孔進入血液，但這個量實在太少太少了，再從血液進入到乳汁的數量就太少太少，基本可以無視，更談不上影響寶寶。美甲同理。

健身——當然可以啦。坊間說法“劇烈運動會增加體內的乳酸，會讓媽媽的乳汁變酸，寶寶會不要吃的”。

有氧運動並不會增加母乳中的乳酸，可以放心。可無氧運動會讓母乳中的乳酸濃度升高，但只是暫時的，持續時間也很短，只要媽媽不是一運動完就馬不停蹄去餵奶，一般都不會有影響。

奶爸們能做啥？

不止聽到過一個奶爸說“哺乳？跟我們沒關係。嘖嘖，一聽就是想當甩手掌櫃，娃是媽媽一個人的娃嗎？

奶爸們不能餵奶，別的總可以做吧——換尿不溼、哄睡、洗澡、做家務……

媽媽們不分晝夜地哺乳，極其消耗體力和精力，基本和好覺說拜拜了，要是別的事情也都壓上去，怎麼好好休息好好哺乳？

一旦媽媽們休息不好、被繁瑣事情牽絆住，又生奶爸們當甩手掌櫃的氣，會影響到乳汁分泌的，最終吃虧的還是自家的寶。

所以，奶爸們回家了不要再沙發癱了，積極參與到帶娃中哦。