女兒6歲生日，老公出差回來，帶回一件特別漂亮的公主裙給女兒當生日禮物。在這之前他從來沒有給小孩買過一件衣服！總說他選不好。我隨口一說：“這一看就不是你直男的審美。”他眼神閃躲，說是和同事一起選的。但女人的第六感告訴我，肯定不是這麼簡單……

夜裡，趁他睡著時，我查了他所有的社交軟體，看到他跟公司的一個女同事在一起的點點滴滴，還有很多甜蜜的聊天截圖。那一刻我的手都是抖的，不敢相信這一切。

我和老公是高中同學，我醫學碩士畢業後進了我們這個市最好的醫院，老公是一家公司的銷售經理，今年是我們結婚的第八年。我從小就不太愛說話，我爸向來脾氣暴躁，時常大吼大叫和媽媽吵架，對我也是一點小事做不好就打罵。我媽是家庭主婦，她並不懂怎麼反抗，總是跟我說忍一忍，畢竟這個家都是靠我爸支撐著。

大概從我就特比害怕吵架，大多數都是沉默著，忍過去。所以戀愛時，我儘量都順從對方，基本沒有吵過架。但結婚後有了孩子，他總是打遊戲，回到家就當甩手掌櫃，還有生活習慣的差異，有時特別不滿，想跟他說，但話到嘴邊就又都忍了回去。我特別怕爭吵，心裡又很煩躁，就只好躲開他，不想理他。他每次都覺得莫名其妙，不知道我為什麼不高興就跟他冷戰了。時間久了他就覺得不耐煩，回家的時間越來越晚，加上我經常要手術加班，碰面的機會也就更少了。即便這樣，我也從來沒有懷疑過他。

我儲存了那些記錄，總忍不住拿出來看，每看一次，心痛一次，吃不好睡不好，有好幾次我好想把這件事跟家人朋友說一下，甚至好想當面直接質問他，但是我又不知道該怎麼去面對他有可能的反應。這些天我一直都裝作什麼事都沒發生一樣，但我真的快要憋瘋了。看著我們這麼多年共同經營的這個家，還有可愛的女兒，我真的不甘心。許川老師，我能把證據擺在面前，直接揭露他嗎？我又該怎麼做才能讓我們之間的關係回到從前？

許川：這位女士，我特別理解你此刻的痛苦心情，發現共同生活這麼多年的丈夫有了外心，還要裝作什麼事都沒有發生一樣，對於任何女人來說都是一件煎熬的事。你沒有選擇跟家人和朋友說而是選擇獨自面對，真的讓我特別心疼你。

你問我要不要揭露丈夫，權衡利弊，如果你做好了離婚的準備，把所有的證據收集好，找他對質談判，我支援你。但如果你還想修復你們之間的關係，家醜就不要跟他的父母或者朋友控訴，這樣只會讓對方誤解你，惱羞成怒，認為你在故意破壞他的形象，把事情搞大。

夫妻矛盾，控制在夫妻範圍內溝通，反而更容易解決。你們最好耐心坐下來，認真談一談。你只需要告訴他：你感受到了他的變化，你們的婚姻出現了危機，你希望他和你一起來面對問題，並想辦法解決。一時衝動揭露，只會增加你們修復婚姻的難度。

你需要明白，蒼蠅不叮無縫的蛋，因為你們的感情先出現了嫌隙，才給那個女人可乘之機。那麼，你們的婚姻有什麼問題呢？你從小受原生家庭的影響，父親脾氣暴躁總是大吼大叫甚至對你打罵，母親也只是一味讓你忍，導致你也漸漸變成忍氣吞聲，迴避衝突的性格，以至於在婚後一些生活的細節裡，原本可以攤在明面上溝通的事情，因為不想直面矛盾衝突而採取冷戰的方式。但另一半並不能真正明白你為什麼又不理他，時間久了一旦在婚姻裡得不到滿足，就會在外面尋求慰藉，而那個女人在他最鬱悶的時候，鼓勵他安慰他，他自制力又很差，就會泥足深陷。

當然這並不怪你，我們每個人都會或多或少受到原生家庭的影響，你要做的是跟丈夫坦誠溝通，告訴他你對沖突的的恐懼，希望能被對方接納，不斷髮現生活裡積極的一面，體驗安全感，才能自信地面對沖突。如果你不知道怎麼溝通，我來幫助你打贏愛情保衛戰！