在吳承恩寫的小說西遊記當中，有主角孫悟空揚名立萬，受到眾人的喜愛。孫猴子是個天不怕地不怕的潑猴，頑皮搗蛋如三歲小孩，時而鬧天宮，時而闖地府，之後，如來佛將他鎮壓在五行山下，才使得三界恢復了一段時間的平靜。如來佛制人還真有一套，先是不惜手掌而化成一座五行山，再是自己囊中的緊箍咒。

孫猴子他們，為什麼要這麼害怕這個緊箍咒呢？這是因為只要將這個緊箍帶到了頭上，它就會在頭上生根，只要沒有修煉成正果，就絕對取不下來。而且這個金箍可以隨著咒語而收緊，收的越緊頭就會越疼，即便是擁有銅頭鐵腦的孫猴子，也抵抗不了。但是收服不了孫猴子，只能將其鎮壓在山下的如來佛祖，怎麼會擁有這麼厲害的法寶呢？

這緊箍如此厲害神秘，究竟是個什麼來歷？悟空成佛之後，在靈山有了一尊蓮臺，名位亦在觀音之上，由此他得知了諸多奇事，其中就包括緊箍的來歷。緊箍兒，之所以厲害，是因為內中封印一位大仙，或者說這緊箍就是一個大仙的化身，誰呢？正是“金箍仙”。

說起來金箍仙背景並不尋常。身為通天教主的弟子，在萬仙大陣中，金箍仙一人便面對了闡教十二位金仙，他在陣中還自嗨式的高歌了一曲，只一個回合下來，金箍仙便用金箍將黃龍真人的頭箍住，十二金仙看後很是忌憚，連元始天尊大徒弟南極仙翁都不敢出手相救，燃燈也自認敵不過金箍仙，說只等尊師會來。

後來金箍仙決定一心一意幫助如來，化成三個箍，並將自己的神魂封印其中。這就是孫猴子害怕這箍的由來，裡面封印著金箍仙如此厲害的大神，連地位很高的燃燈也制服不了。緊箍咒最怕的，還不是裡面封印了金箍仙，而是封印了自己的本心，不知道自己是誰，自己想要什麼，能做成什麼。這樣的人生，就成了行屍走肉的人生，那還有什麼意義呢？