這一期《快樂大本營》來的嘉賓有歐陽娜娜、孟子義、梁靖康、陳立農、張凌赫、郭俊辰，可愛的丁程鑫也迴歸了快樂限定團，每個人根據扔出來的點數，分到了相應的小粽子，節目最後，粽子最多的要受到懲罰，這些粽子可以自己吃，也可以讓小方代吃，也可以放到冰櫃儲存，但是儲存的數量最多的一組也會受到懲罰，讓我們一起看看好玩的遊戲吧。

聽前奏猜歌名，歐陽娜娜連著答對了兩題，誰答對了，誰就有權利將五個粽子贈與場上的任何一個人，有點“拉仇恨”，不過很有趣，經過這一輪遊戲，張雨綺、張凌赫、梁靖康、杜海濤組的粽子數最多；第二個遊戲是跳舞搶飲料，誰被淘汰，誰就要獲得五個粽子，搶不到的會被淘汰，飲料中也有非常難喝的，需要一口氣喝完，表情不能失控，否則也會被淘汰。

張凌赫喝到了苦瓜汁，表情控制非常好，他成功了，而杜海濤沒有搶到飲料被淘汰，還獲得了五個粽子，餘下的五人繼續熱舞，等待音樂結束搶飲料，陳立農搶了一杯苦瓜汁，喝下去眼睛有戲，不受控制，何炅老師還特意表演了一下，神似，丁程鑫與張凌赫同搶一杯飲料，張凌赫還是讓給了弟弟。如果說喝苦瓜汁還能忍受，豆汁就成了大家的噩夢，李維嘉是成功喝下了，而梁靖康直接吐了，眼淚都快出來了。

扇子滅蠟燭挑戰，李維嘉和陳立農首先挑戰，剛開始兩人超級努力，可是蠟燭還是紋絲不動，李維嘉最後找到辦法，要形成一種力量，才能將蠟燭熄滅，看到陳立農努力的樣子讓人心疼，而到了張凌赫和梁靖康才更有趣，太費道具，說壞就壞，剩下一根蠟燭怎麼都滅不了，氣的張雨綺事後將蠟燭折斷了，不愧是大姐大。

快樂大本營：陳立農喝苦瓜汁眼睛齣戲，梁靖康、張凌赫太費道具！這一期節目特別有趣，後面的環節也非常精彩，小夥伴們一定不要錯過呀。