長壽，這似乎是一個人人都渴望的東西，別說我們凡夫俗子了，在西遊記中，那些神仙們也都盼望著能在蟠桃大會上吃王母娘娘幾個果子——-這樣方可長生不老，孫悟空也是因為想求長壽的法子而陰差陽錯地學了七十二變。
說點現實的，古時的帝王將相，誰不渴望長壽呢？秦始皇不惜費盡多少財力物力人力也要尋求不老不死藥呢，奇怪的是，那些渴望長生的達官貴人沒能長壽，倒是山野間那些窮苦老人家卻能幸福地活上一百多歲，甚至說無災無病。這是為什麼呢？
本文講一個關於長壽老人的故事，他長壽的秘訣也很簡單，僅僅只有四個字。
雖說，如今的生活條件大為改善了，但要想活到90歲以上，到底也是少有人能夠做到的，一百歲的老人，更是少之又少。而不論古今，人人都想長壽無疆，給年輕人的生日祝福莫過於恭喜發財，永遠年輕漂亮，而到了老年人，給他們最好的祝福莫過於“壽比南山”了。這個成語出現數多年，古人是這麼個寄託，今人還在用著，也同樣拿它來給老人們以殷切的祝福。
談到長壽老人，必然要談一談咱們中國的這位龔來發——-因133歲超高齡而被授予了“中國長壽之王”的稱號。
生於清朝晚期，10歲痛失雙親
1862年的清朝晚期，龔來發出生於務川茅天的一個偏僻山村裡，當時清朝政府歷經了鴉片戰爭之剝削後，極度窮困，那時的老百姓們身處於水深火熱之中，生活苦焦，而龔來發所生存的那個小山村卻更是貧困了，吃了這頓，就要煩惱下一頓的飯菜在哪了。
由於沒得吃喝，在他半歲時，父親就將他送給了他人。有了別處人家，龔來發總算是吃喝不愁了，但這樣的好日子沒能長久，他10歲時，養父母就相繼過世了。這下，他徹底無依無靠，年紀小小的只能上山當“野人”。
不再“野人”，重獲新生
為了活下去，他只能在山上去吃野菜野果，晚上睡覺就選在一個山洞裡，求生的意志讓他存活了下來，慢慢地，他也習慣了叢林的生活，赤著腳，全身破爛的他，竟然在山上獨自生活了4年！
當了四年的“野人”，他重獲新生了。原來，當時有一個向禮全的人，家境不錯，由於家中農活頗多，缺少人手，便打聽到龔來發的訊息，去山上找到了龔來發，並將這位“老祖宗”請回了自家院門。
龔來發一聽到能夠吃喝不愁了，自然欣喜，不要錢也幹！
而龔來發人勤快又誠懇，做事賣力負責，他來到向家後，向家家境一年比一年好。向禮全在臨終前還特意對子孫們交代了這件事：要好好善待龔來發這個老人，他人非常好，為向家盡心盡力，不管他活到什麼時候，你們都要從一而終地善待並贍養他。
此後，龔來發歷經了向家的七代子孫！於1995年3月去世，享年133歲。
長壽秘訣是什麼？簡單僅4字
龔來發一生都未娶妻生子，活到了133歲，不由得讓人遐想，老人家長壽秘訣是什麼呢？特別是在這個年代，經濟發達，吃喝不愁了，在物質絕對繁華的當下，人們更珍惜自己的生命——-沒了生命，如此美好之人生又談何消受呢？
其實，龔來發的長壽秘訣僅四字，那就是“清心寡慾”。
他一輩子都沒娶妻，陪伴他過完133歲人生光景的，是黃土大地，是那悠悠的山歌，還有那老旱菸，對了，龔來發還愛吃包穀飯，飲食樸素而清淡。
龔來發與常人似乎並無二致，但他是徹底地做到了“清心寡慾”，對於任何事情都不強求，更不動怒，吃飯的話能吃到肉就吃肉——-不能吃到，吃包穀大米也很香；喜歡唱山歌——-每天吼兩嗓子；喜歡抽老旱菸——-每天必不可少，但不過量；不喝酒，不吃藥。而一當有時間了，他還要下田勞作，割草餵豬。
平日的生活，他也是很“清心寡慾”的，哪裡又有煩惱可言說呢？煩惱，煩惱，快走開，龔來發喜歡與鄰里相親（當然了，都是比他小的，鄰里相親一律稱他為“老祖宗”）有說有笑，總是能拿積極樂觀地心態面對生活，就這樣，他活到了133歲，活出了一個世界紀錄！
清心寡慾的根本就是該吃吃，該喝喝，有啥事不能過去的呢？
清心寡慾的根本就是每日堅持勞作，運動使人健康，要去吼兩嗓子，唱唱山歌，排出體內廢氣。
當然了，那會兒沒有網路——-甚至說都沒有電，不可能有其他的過多的休閒方式，龔來發也絕對是早睡早起，作息規律的。
這就是“清心寡慾”最好的解釋，長壽的真正意義上的秘訣！我是分享給大家了，可試問，有幾人能夠做到呢？
在網際網路大行其道的當下，尤其是年輕人，誰不熬到十二點才睡覺？以往那個年代裡，九點已然呼呼大睡了，十一點已然睡一覺醒來了，可到了現在，十一點？不正是晚飯宵夜的時刻嗎？十二點？不正是最嗨皮的那個點嗎？一點？恩~睏意略微來襲，整點休閒的，這下，一下子就到了兩點三點，躺下去一睡，隔天又是個大中午，弱弱問一句，朋友們，您有多久沒看過日出了呢？不得不說，那是真美！
結語
其實，說了這麼多，大家應該都明白了，真正的長壽是不需要那些丹藥啊求仙問道之類的，那都是不切實際的，不起作用的，再說了，拿科學來解釋，秦始皇即便求到了丹藥吃下去了——-那不也是化學物品嗎？吃多了保不準危害身體健康的。
龔來發就很好地向我們證明了，真正的長壽只有四個字“清心寡慾”，即便你沒錢，你沒有好吃好喝，沒得山珍與海味，也沒有專人伺候，大把鈔票，但你仍能長壽，你只要養成了這樣一種生活習慣，真正意義上清心寡慾，看淡世俗，唱唱歌，割割草，整日粗茶淡飯的窮苦人家，也完全可以長命百多歲！這一切的背後，都是“清心寡慾”在支撐著啊。