逐日歲月，日升月隱，花開葉落，一串舊時光，一摞老故事，一疊陳記憶，字裡滄桑，詞中輾轉，都是未曾辜負時間和生命的見證。

回眸來時路，體味前塵事，開始新起點，憧憬往後日，終於明白：

身體健康是一切的根本，心情快樂是一切的極致。

人來塵世一遭，唯一的目的無非是健康快樂的活著。

生命至高無上，健康和快樂更至高無上！活著是基礎，健康是保障，快樂是靈魂。

病病怏怏活著，等於被煎熬禁錮，被恐懼捆綁，被傷感籠罩，無疑於半死。

僅僅為一日三餐混飽肚子而無趣無味活著，無疑於動物。

無疑，這才是折磨生命滋生煩惱痛苦的源頭，也意味著生命失去了存在的真正意義。

生活，常常酸甜苦辣鹹五味雜陳，人生，往往喜怒哀樂跌宕起伏，不斷消耗著生命健康，透支著精氣神。

那些溫暖的，傷感的，欣喜的，煩惱的，真實的，虛偽的，正能量的，負能量的許多經歷和故事，或被歲月塵封，或被風煙帶走，或烙為記憶。

生命不可能重來，舊夢難以重圓，但生命還得繼續。

人生最遺憾的錯誤莫過於用犧牲健康換取物質，最可憐的悲哀莫過於用增加煩惱擠掉快樂；

最不可饒恕的愚昧莫過於用自找的繁雜替代本初的簡單，從而枯燥、無聊、憂愁、痛苦。

平凡日子的味道就是用七八分的酸澀苦鹹配上一二分的甜恬甘醇，正常人生的樂趣就是忍耐住諸多的不如意，

追求那散散碎碎少許的略稱心，期冀那一點點不經意的小欣喜。

熱愛生活珍惜生命的人，總能將它烹煮成花香果甜的趣味，調配出詩情畫意燦爛。

或許隨遇隨緣就是生命的原色本真，知足清歡就是生命極致的意義和真諦。

因生命脆弱，方知相安比什麼都重要，因生命短暫，方知相悅比什麼都美好。

世故人情的演繹，沒有如意的人生，只有看開放下的生活。

經歷萬水千山的風風雨雨，榮辱得失的聚聚散散，充分悟懂了生命越來越老，傷痛越來越多，來日越來越少。

時光日益金貴，有什麼也別有疾病，沒什麼也別沒快樂。

健康活著，快樂過著，身心都安好，做最好的自己，就是人生真正屬於自己的財富，就是最大最好的成功，也是對生命極致的敬畏和不辜負，是再多的金錢也買不到的。

學會與生活握手言和，糊塗一些，簡單一些，淡泊一些，豁達一些，超脫一些，忘記年齡，忘記名利，忘記怨恨，每天給自己一個開心的理由。

眼裡有愛，手裡有暖，臉上有笑，心裡有情，想方設法地尋覓健康快樂的生活方式，千方百計地拋棄煩惱憂愁的侵擾。

更清醒地放下過去，感恩擁有，活在當下，希望明天，更懂得愛和珍惜，愛生活，愛自己，珍惜生命，珍惜身邊的人和事。

如此，健康和快樂就會多一些，成為一個幸福的人，一個有趣的人，一個自在的人，一個優雅的人。