心寬,病自退;心悅,路自通;心平,運自好。
我們總說生活苦,日子難,其實真正困住我們的,不是生活本身,而是心中的困擾。
一位哲人曾說:“你的心態就是你真正的主人。”
人活著,就活一顆心,心是我們的本,是我們的根。
心若有光,好運自會來,心若黑暗,做什麼都不順。
唯有一個好心態,才能將生活的苦,化為前行的力量,一路向陽。
01
放寬心態,身體就好了
俗話說:“相由心生,病從心起。”
我們的心就像一個容器,裝得煩惱太多,思緒就會雜亂,心一旦有了負重,就會生出心病。
心病一生,則身病百出。
因而,想要遠離疾病,就要先學會放寬自己的心態。
眾所周知的《紅樓夢》中,有這樣一個小細節。
一日,周瑞家的給賈府送宮花,原本只是抄便道走,不分高低貴賤,恰好最後才給黛玉送去。
不想黛玉卻問道:“這是單送我一個人的,還是別的姑娘都有?”
可見,黛玉的心中容不下一點別人的怠慢,連細枝末節都放在心上。
也正因她事事計較,時時在意,才常年疾病纏身,久治不愈。
人一旦有了心病,身體就註定會遭受病痛的折磨。
過於計較得失的人生,只會被命運所拋棄。
有句話說得好:“若不是心寬似海,哪來人生風平浪靜。”
人這一輩子,有多少計較,就有多少心病,有多少寬容,就有多少快樂。
很多事,放下便無事,心思越簡單,身體就越健康。
所以說,養心即是最好的養生,心寬,病自退,心安,身自安。
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02
調節心態,事情就順了
曾經有一位女性患者,身患疾病,又因為受傷很難止血,住院後的各項指標一直不容樂觀。
但她依然保持著樂觀的心態,時常告訴自己:“我很好,我馬上就會好起來了!”
後來,她的身體真的痊癒了。
為什麼好的心態能有如此大的力量呢?
原來,根據調查發現,積極向上的心態能促進內分泌,使身體達到最佳的平衡狀態。
當內分泌處於平衡,我們的精神狀態就會變得更加飽滿。
人們常說:“化療不如藥療,藥療不如食療,食療不如心療。”
吃再多的保健品,都比不上一個健康的好心態。
所以,事無好壞,只有把我們的心態調節好了,才能坦然地去面對一切。
近代書聖于右任先生,一生受苦受難,飽經風霜,但無論人生的境遇如何,他都是一副氣定神閒的姿態。
而他的秘訣,正是及時調節自己的心態。
在他的家中,掛著一副這樣的對聯來提醒自己:不思八九,常想一二,橫批則是“如意”。
每當于右任想要發脾氣,控制不好情緒時,就會看看這副對聯,想想開心的事,心態立刻就平和了下來。
禪宗有句話:是非憎愛世偏多,仔細思量奈我何。
一切煩惱的根源皆源於我們的內心,一念偏執,就是煩惱,一念釋然,就是智慧。
人生總會經歷坎坷與磨難,如果不能改變環境,那就要學著改變自己的內心。
一味地悲觀度日,只會身陷其中,調節好自己的心態,生活才會充實而豐盈。
正所謂:物隨心轉,境由心造。只有心態好了,事情才能順心順意。
03
穩住心態,福氣就來了
人生如棋,處處是考驗,步步是磨難,能不能邁的過去,全在心態。
古語有云:“臨殺勿急,穩中取勝。”
很多時候,只有穩住心態,頭腦清醒的人,才會有福氣的降臨。
淮軍建立初期,李鴻章曾向曾國藩舉薦了三個可用之才。
但曾國藩並沒有立刻傳喚他們,而是躲在一旁暗中觀察。
半個時辰過去了,只見那三個人當中,有兩個人已經耐不住性子,開始焦躁不安。
一個在東張西望,四處看屋內的陳設,另一個雖然老老實實地站在庭院,但神色不安,一臉厭煩的樣子。
只有一個人,氣定神閒,揹負雙手,望著遠處的浮雲一動不動。
曾國藩觀察了一會,心中已然有了答案,他對李鴻章說道:“你推舉的這三個個人,只有一個可成大器。”
李鴻章問道:“老師又是如何得知的呢?”
曾國藩將鬍鬚一捻,笑著說道:“成大事的人,最重要的就是穩住心態,不慌不亂,這三人中只有一個心態平穩,將來一定是棟樑之材。”
事實也證明,曾國藩沒有看錯人,那個被他看中之人,正是淮中名將劉銘傳。
一件事,是福是禍,關鍵在於能不能穩住自己的心態,平靜地去面對一切。
《道德經》說:“靜為躁君。”
遇事最有水平的解決辦法,就是穩住心態。
你若慌亂,事情只會更糟,你若心平氣和,那麼一切困難自會迎刃而解,自己的福氣也會越來越深。
真正成熟而穩重的人,從來都是泰山崩於前,面不改色,靜而謀定。
人,只有穩住自己的心態,才會有深厚的福澤。
▽
人這一輩子,有一個好心態,就是生命最好的饋贈。
心寬,病自退;心悅,路自通;心平,運自好。
心態改變性格,性格決定命運,一個人有什麼樣的心態,就會有什麼樣的人生。
心態的力量,是改變命運的力量,也是扭轉人生的力量。
往後餘生,把複雜的事看開點,把難熬的事看淡點,把棘手的事看清點,用豁達的心態過好每一天!同意的點亮“在看”,轉發給身邊的朋友,弘揚中華傳統文化!