人的一生往往都要遇見很多人，千人千面，你遇見的每個人都不一樣，也不是每個人都會和你一見如故，更不是你真心相待的每一個人都能迴應你以真心。

說實話，在漫長的一生中，你總會遇見那麼幾個讓你討厭的人。

面對那些你討厭的人，有時你可以選擇一走了之，有時卻又因為某些現實因素不得不與之虛與委蛇。

每當這個時候，你的心裡可能就會不由自主地產生很多的負面情緒，甚至嚴重到影響自己的正常工作與生活，出現這種狀況的時候你該如何處理呢？

明明對方和你互相看不順眼，甚至對方再某些時候栽贓陷害過你，只是苦於沒有證據，你只能步步退讓。

但你依然得面對他，你想為自己討一口氣，卻尋不到方法。

這種狀況處理起來並不難，不必與之翻臉，你只要記住下面三個訣竅就可以了。

那些會讓你產生討厭情緒的人，一定不會是無辜的。

之所以會讓你對其產生討厭的感覺，一定是因為對方做了什麼讓你不舒服的事情，或者是對方的某些習慣和行為侵犯到了你的原則。

面對這樣的情況，你應該採取主動出擊的對策，主動模擬對方那些讓你討厭的行為，讓對方設身處地去感受你的感受。

或者說，把你自己和對方放到同一種情況下，這樣一來就能很好的抹平你的負面情緒。

當然，這種對策也不僅僅侷限於行為上的主動模擬，更包括情緒方面的主動模擬。

有些時候，你會討厭一個人，是因為你對對方非常的主動和熱情，而對方卻無動於衷，或者非常冷漠，這樣的反差會給你帶來很大的打擊，你也會由此對其產生討厭的感情

所以，主動模擬就告訴你，先試著改變自己的態度，比如熱情、友好的情緒，你將自己的情緒調到和對方同頻的程度。

如此一來，沒有預設也就不會有落差，也能避免你對對方產生討厭的情緒，更可以避免這種討厭的情緒再反噬自己。

面對那些你討厭的人，你要做的就是花最少的時間和精力去應付對方。

你討厭的人說的話、做的事，其實都不值得你掛在心上。

即使你會因為討厭對方而對對方的一舉一動都耿耿於懷，但是你一定要明白，為了這種事情生氣是非常不值得的一件事。

比如，當你遇見一個炫富的同事，不斷的炫耀自己的包包、服飾還有家庭情況，最好的處理方式就是附和她，然後讓這個話題迅速的翻篇。

如果你因為討厭這件事，就絞盡腦汁去想應該怎麼反擊，那麼只會讓這個討厭的話題永無止境。

除了敷衍了事之外，另一個很好的解決辦法就是“拖延”。

對方對你有什麼要求或者請求時，如果你不願意做，那麼你就採取拖延的方式。

只要時間久了，就能很委婉的解決掉這些不想答應的事情，這種“拖延”也是另一種形式的敷衍。

所以，遇見討厭的人和話題時，如果你無法避免和對方產生正面交流，那最好的解決辦法就是敷衍了事，如果你與對方較真那麼只會讓你更加不愉快而已。

生活中不乏那些高敏感的人，他們對一個人的情緒變化感知非常敏感，總能在一些細枝末節中捕捉到那些不為大眾所知的情緒。

有了高敏感人群，自然也就有不敏感人群，在生活中人們往往對那些不敏感的人抱有貶義的情緒。

因為人們認為他們是忽略別人情緒的那類人，人們覺得和他們相處起來會很累，但是不敏感的情緒其實並非一無是處。

比如在面對你討厭的人時，你就應該增強自己的不敏感，換一個專業一點的說法就是增強自己的鈍感力。

如果你能在面對你討厭的人時增強自己的鈍感力，那麼你就能免去很多不必要的負面情緒。

古語有云，“可恨之人必有可悲之苦”，意思就是說，如果一個人非常的討人恨，那麼他的身後肯定有不為人知的悲苦。

一個人如果他的身上有你不喜歡的點，或者說討厭的點，那麼也有可能預示著他的身上發生過什麼悲苦的事情。比如他的原生家庭是否和睦完整、他的成長環境是否一帆風順……

這些東西也是影響一個人性格的重要因素，但是你也清楚地知道，你無法改變對方。

那麼如果想讓自己過得更開心，你就只能改變自己，改變自己就要增強自己的鈍感力，一旦你對他不敏感了，那麼你也就感覺不到他討厭了。

當你遇見一個討厭的人時，最有水平的處理方式就應該從自身出發去解決，而不是直接與之針鋒相對，鬧到不死不休。

因為，你不斷地重複你討厭對方這件事是沒有意義的，對方不會因為你的耿耿於懷而變得不討厭。

與此相反，這種討厭的情緒還有可能讓你自己變得面目猙獰，如此一來不是得不償失嗎？

不如就冷處理，彼此互不搭理，對他敷衍了事，增加自己的頓感力，減少見面的次數，你就會輕鬆很多，至少從自己出發，你在這場“戰爭”中贏了，因為他不再能夠影響你的情緒。