王士寧，這是一位明朝奇人，或許大家並沒聽過他的名字，但他是明朝最長壽的人，生於1351年，當時還是元朝時期，而他一直到了明成化七年，也就是1471年還活著，當時的皇帝是明憲宗朱見深，他聽說在四川有一個叫王世寧的人，已經120多歲了，不禁嘖嘖稱奇。

原來王士寧從小喜歡研究養生，十多歲他去山裡打柴，突然看到一個老人，當時是冬天下著大雪，老人穿著單薄的衣服坐在雪地裡，竟然一點不感到冷，這令王士寧十分不解，而且細細一看，老人看起來已是耄耋之年，可他的面板、臉蛋竟然入孩童一般光滑柔嫩，王士寧覺得自己遇到了高人，便留下了觀察老人的舉動。

雪地裡的老人一坐就三天三夜，王士寧一直守著，他向前垂問老人，可老人閉口不答，他感到奇怪，就只見老人根本不吃東西，餓了就從一個袋子裡抓一把乾麵一樣的東西來吃，而王士寧也餓得不行，老人就把乾麵給他吃，王士寧覺得那東西太難吃了，難以下嚥。

不過王士寧堅持認為，他遇到的老人是世外高人，於是他也不走了，一直侍奉在老人身邊，一下子過了三年，老人覺得王士寧孺子可教，於是便打算收他為徒，老人對王士寧說：‘’我可以教你長生之法，但你不可傳給外人。‘’隨後老人就把秘訣傳授給王士寧，之後老人竟然消失不見了。

王士寧也離開了深山，後來他自己說，當年他在深山裡遇到的是人是張三丰，王士寧在中原大地到處流浪，撈到山東濟寧城立，他在一間破廟裡住下，這一住就六十年，世間已換了朝代，從元朝到明朝了，王士寧周邊的人都感到奇怪，因為從沒見他生火做飯的。

周邊的人都以為王士寧太可憐，無依無靠才淪落異鄉，於是有人給他送吃的，可王士寧全部都要，那些事物都爛掉了，他也不吃，眾人之見平時吃幾枚棗子，偶爾喝點水，這一下又過了數百年，直到明憲宗時期，當地官員才發現了這神一般的老人存在。

朱見深聽說王士寧的事蹟後，他打算把老人請到宮中，讓他給自己傳授長壽之法，可惜王士寧不願去，他告訴皇帝，一個人想要長壽很簡單，只需要一輩子不娶妻、不吃肉，每日只吃點棗子果腹，心無雜念無慾無求，自然就可以長生不老了。

王士寧還說，這一套長生的秘訣，就是當年張三丰告訴他的，明憲宗一聽就知道自己做不到，畢竟自己是皇帝，又怎麼可能做到無慾無求呢，據說後來王士寧一直活到1483年才去世，享年133歲，可算十分長壽了。

不過小編突然想到一個問題，一個人要是能長壽固然是好的，可要是一輩子都沒什麼追求，每天吃幾顆棗子，那活著又有什麼意義呢？這樣活著跟死去好像也沒啥分別吧，你覺得呢？要是讓你像王士寧一樣生活，給你活到130歲你願意嗎？