在這個季節每當嗓子疼的時候，我們都認為是上火的反應，但是在飲用一段時間的涼茶之後發現嗓子並沒有好轉，並且持續疼痛大概有半年左右。在此過程中經常會感覺咽痛幹癢，經常想做出咳嗽的動作，如果有以上這種情況就可以診斷是慢性咽喉炎。

咽喉炎和上火的區別

遇到天氣變化或者是感冒就會導致炎症加重，感覺嗓子始終有痰，難以咳出來，喜歡吃冰冷的食物，感覺嗓子有灼熱感，並且經常出現口腔潰瘍，小便赤黃。對此很多已經患有咽炎的患者還認為是上火的反應，所以就大量的服用清熱解毒，的藥物，雖有明顯好轉，但是依賴性比較強，沒有達到根源的改善效果，所以為了調理慢性咽炎，我們需要找到根本原因，不要再怪上火。

咽炎的根源在於脾虛

陰虛火旺，但是脾虛者十之八九，因為脾的運化，影響著津液的生成，脾器健，津液運化正常，會充盈咽喉，耳朵，眼睛，口，鼻腔，如果運化失常，造成津液減少，就會出現病症的反應，所以津液不足，就是脾虛所造成，不能上行滋養咽喉，導致慢性咽喉炎，所以解決咽炎問題，健脾是關鍵。

如何才能健脾養胃?

除了飲食方面注意不要吃油膩食物之外，日常還需要加強鍛鍊，增強身體素質，提高身體的抵抗能力，同時在日常多喝一些養胃健脾的草茶調理。

採購材料，巧配巴因潤茶，每天泡2次，趕走咽炎

準備桔梗5克，鮮茅根5克，梔子5克，薄荷5克，金銀花5克，菊花5克，甘草5克，胖大海5克，每天熬煮一小時，分2次喝。

作用：桔梗白茅梔子味甘性平，可以入心經，肺經，脾經和胃經，不僅可以清熱解毒，健脾養胃，還能夠止咳化痰。處於現在年輕人不懂煎藥的方法，對於藥物的克數也掌握不準確，所以大家可以選擇配成茶包，每次一小包，直接用開水泡飲，氣味芳香，口感清甘，調理起來更方便。

除此之外，除了藥物調理，在日常還需要注意不要抽菸喝酒，因為菸酒的刺激也會加深對於喉嚨的傷害，導致咽喉不適，出現咽喉炎的病症。所以內天配合外養，才能夠讓病症減輕，達到最佳調理的效果，擺脫咽喉炎的折磨。