有一句話說得好：態度決定行為，行為決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運，相由心生，命由己造。

想要收穫好的人生，先要播種好的態度，嚴以律己，寬以待人，提升自己，你對自己有多嚴格，你未來的路就多寬闊。

今天小編就來和大家分享8個能快速提升自我的好習慣，希望這些習慣能幫你開啟新的人生。

1、保持早睡早起的規律作息：保持早睡早起的人，白天的精神狀態非常不錯，內心時常有一種幸福感。

2、堅持吃早餐：堅持吃早餐用利於肌體補充所需的能量，滿足人體的營養需求，維持機體的健康狀況。

3、堅持運動：堅持運動，做更好的自己，保持身體健康，才能避免亞健康。

保證每天一定的運動量，不僅能讓我們保持很好的精神面貌，還能讓體力跟得上我們的節奏。

4、保持微笑：保持微笑，甭管面對什麼事，都要心存樂觀。

5、遇事自我開導：魯迅先生曾說，人類的悲歡並不相通。

沒有人知道你心裡想什麼，沒有人能體會你肩膀上承受了多大的壓力，沒有人知曉你腳底下有多少荊棘。自己的事情，自己去面對，自己的情緒，自己去梳理。堅強的人，在逆境中總是咬牙前行，樂觀的人，在風雨中總是找尋希望。

6、享受獨處的時間：不必透過合群證明自己，別人參加各種局的時間，可以用來沉澱自己，認真生活。比如，散步、聽歌、讀書，都挺好。

7、每天花 15min，覆盤一下當日：問問自己，今天收穫了什麼？哪裡做得不好？做得不好的原因是什麼？以後怎樣避免或改進？堅持一個月，你會發現你會發現很多你之前沒有發現的問題。

8、堅持讀各類的書籍：哲學類、社科類、歷史類 、文學類 、自然科學類等等。讀書，是一輩子都值得去做的事，持續大量地閱讀能帶給你的，不止是浮於紙面的知識，更重要的是對你思維認知的隱性提升。

古羅馬詩人奧維德曾說：“任何事物都不及習慣那麼神通廣大。”

習慣，看似微小，卻決定了一個人的命運。 當我們渴求改變的那一刻，一切都將隨之變得不同尋常。

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