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為什麼你做事總是3分鐘熱度?搞清楚這3點,對內開啟,從本質改變

為什麼你做事總是三分鐘熱度?儘管你內心很清楚要想做成一件事,必須專心,可怎麼就是做不到?有人說這與你的目標有關係。其實,我卻認為這是因為你缺少了一項投入。只要你搞定這個,就能扭轉熱屁股不坐冷板凳的劣根性。

這個解決辦法就是

壓倒性投入

。在進行這個習慣培養前,你首先必須確實,你當前要做的事情,是你想做,必須做還重要的事情。

只有你在大腦中明白這一點,你才能從根本上抵禦外界那些時不時降臨的誘惑。如果你自己的自制力不足以讓你做到心無手用。

這時候就要上點強制措施。在你進行事情前,請先隔斷一切有可能影響你做事情的打擾源。如:手機關機,電腦上的聊天軟體全部退出。只留一個簡單的處理事情的工具。

這在心理學上,其實就是給你自己建立一個心理預設,讓你有個提前的心理準備。明白接下來的事情不能受影響,必須高效完成。

其次,就是

時間上的設限。

一般的人都有拖延心理,不到最後一刻不著急。要從根源上杜絕這一點發生,你就必須去除你那水來土掩,兵來將擋的想法。

制定一個簡單的計劃,越具體越好,最好有開始、終止時間,完成任務的標準,提前完成的獎勵,完不成的懲罰。

最後。就是

保持高度的專注力

,來實際操作。嚴格安計劃進行。其實這一系列操作就是壓倒性投入的一個具體應用。

壓倒性投入是成功學中的本質,是最正確的。《道德經》講:上士聞道,勤而行之;中士聞道,若存若亡;下士聞道,大笑之。不笑不足以為道!

其實就是

不同階層人對這個成功學的認知不同

。說俗點,就是4個字“滴水穿石”,道理很簡單,可臣妾就是做不到呀!

不管是古時的孫子兵法,還是時下的一萬小時定律,他所蘊含的道理就是在一個領域裡深耕,不斷沉澱,進行壓倒性的投入。

大多數人堅持不來的原因,不外乎2點:

1、太貪心,

不願意進行斷舍離;

2、求勝心切

,好像天下只有他最聰明,沒想到聰明反被聰明誤。

道理很簡單,為什麼凡人總是做不到呢?只因為壓倒性投入的關鍵正驗證了萬事都依賴得“簡單的事情重複做”。結果雖美麗,但過程太枯燥!

當你從本質進行改變時,你就能節省很多不需要的無用功。

1、讓大腦“頓悟”“開竅”

我們做什麼,如何做,有什麼想法, 其實都是大腦負責的。大腦有自動化、非精準、多線性等潛意識的功能。與之對應的表現為非知行合一,焦慮不安等狀態。

其實這都是大腦的前額葉在起作用,在《第一原理的思維模型》中,就指出了大腦的前額葉的主動意識與編碼動物腦的自動化潛意識資訊相關。也就是我們所說的大腦開竅、頓悟。

日常生活中,你不自覺地行動,本能的想法,就你對外界的覺察力,即你大腦認知的反映。

因為一切都是統一的,一切都是關聯的,每一個自他的利益,跟我都是密切相關的,而不是對立的,我們是利益共同體。

愛因斯坦曾經說:“我並不聰明,我只是與問題待得久一點而已。”

當你不停地思考,不停地感知,就能開竅,產生出龐大的資訊。這根有效構建起一個全新的後天神經元網路密切相關。

所以,讓你有大腦開竅,才是打造讓你人生頓悟的“心智模式”+“行為習慣”!你才能遇見更圓滿的自己!

2、擴大視野,尋找與它有關的可能性

有人說,解決問題的答案總在問題之外。可我們在解決問題時,總是本能地處於其中,這正好中了“當局者迷旁觀者清“地圈套了嗎?這個圈套還是自我設限的。

所以只有站在事外,才能一覽眾山的全貌,看清問題的前因後果,理清真正的原因所在。認知決定高度。

馬之所以馳騁萬里,是因為他看過了更多的世界,驢終生總是圍繞著磨坊打轉,是因為這是他眼中的全部世界。

只有擴大視野,你才能看到不一樣的答案。

3、大格局引鄰思考,提升認知

我們都知道圈層思維的影響,一個人要想快速成長,必須找到一個更大的圈層,最好呈現螺旋式曲線成長,這樣才能不斷地突破圈層思維,避免內卷,提升認知。

可想要打破舊圈層,加入新圈子,不經歷一番撕心裂肺的蛻變是不可能的,蠶之所以被化蛹成蝶,就歷經了多次的全身脫皮。

電視劇《三十而已》中,顧佳為了加入所謂的富人圈層,不惜重金購買自己消費不起的奢侈品。其實只從外在思考,根本無濟於事,只有提升認知,才能突破困境。

當你自己就是資源時,你才能吸引鳳凰的落足而息。

要想改變,必須從內打通任督二脈,讓大腦開悟,視野開闊,認知提升,你才能沒有障礙地行走在光明的大道上。