馮唐的《在宇宙間不易被風吹散》有一句話：

“每個牛逼的人都要有個篤定的核， 這樣在宇宙間才不易被風吹散。”

內心這個篤定的核，都會幫你更好地掌控自己的人生節奏。

掌控節奏，就是掌控命運。

1

掌控時間

世上什麼最公平？只有時間。

24小時， 86400秒的一天，人人平等，但是每個人的人生卻不一樣。

我們看看《為什麼精英都是時間控》的作者樺澤紫苑的時間人生：

每天更新YOUTUBE部落格；每天體育館鍛鍊；每天7小時以上的睡眠。

每週看電影2場；每週2次坐診。

每月讀書20冊以上並發表書評、每月參加2-3次研討會研究活動。

每年出版3本書；每年品嚐100種以上的威士忌；每年去海外旅遊30天以上……

反過來問一下，為什麼做到掌控時間的，都成為了精英呢？

我們或許刷著手機，一天就流走了，還滿是“時間都去哪兒了”的惆悵。

《你有多自律，就有多自由》中寫道：

“當你失去了時間的掌控權，生活也就失去了平衡。”

前些日子，我也很惆悵，一天天啥都不想幹，那種失控感讓人心裡發慌。

最近，我早起，上班，寫作，又把自己喜歡的瑜伽加入每天的計劃，慢慢學著掌控時間。

期待著時光熬煮，花開蝶變。

日本管理大師大前研一說：

“只要自己不主動改變時間分配，人生就不會改變。因為個人能掌控的，只有時間”。

時間真的是超級魔幻師，一個人能掌控了時間，那麼你的人生會有無限可能。

2

掌控情緒

著名產品人梁寧曾說：

“情緒，是一個人的底層作業系統。 驅動一個人的，正是他的情緒，他的底層作業系統。”

穩定的情緒，是一個人成大事的標配。

生活中那些成功的人，大多都是管理情緒的高手。

羅振宇在一次採訪中，被問及“你有什麼難過或者不好接受的事嗎？”

羅振宇笑著說：“我現在的人生裡沒有所謂的情緒，只有發生了什麼問題，和怎麼解決問題。”

真正成熟的人，已經戒掉了情緒。所有問題，當下一切的發生，只是理性去解決就可以。

反觀那些控制不住情緒的人，就容易把小事變成大事，把好事變成壞事。

心理學家戴維斯教授曾對近1000人做過跟蹤調查，得出一個結論：

一個人如果長期處於激烈的壞情緒當中，會導致家庭失敗、事業糟糕，或者把好事弄得一塌糊塗。

一個人如果不能有意識地去控制情緒，只會讓自己栽跟頭、觸黴頭、吃苦頭。

難以掌控自己的情緒的人，往往也難以掌控自己的人生。

看過一句話：

“掌控了情緒，也就掌控了行為；掌控了行為，也就掌控了人生。”

成年人的世界裡，什麼情緒就什麼命。

3

掌控習慣

《世界最偉大的推銷員》中寫道：

“我們的行為受到品味，環境的影響，其中最厲害的就是習慣。”

習慣是什麼？

培根說：“習慣是人生的第二天性。”

習慣決定你的行為，行為鑄就你的性格，性格決定你的命運。

人生的蛻變，往往從一件微小的習慣開始。

朋友圈裡有位好友，在別人的帶動下，開始習練太極拳。

每天都會抽出一個小時的時間去練拳，逐漸的形成了一種習慣。

練太極的習慣，還順便養成了早起的習慣，即使晚上睡得很晚，也一定要堅持早起，跟隨拳友一起早練。

他自己說，不光身體好了，心態也好了，內心平靜，做啥也無需慌張了。

他感覺，人生賺到了。

真是這樣。當你養成了一個好的習慣時，你所收穫的，不僅僅是一個好習慣，而是一連序列為、思想，乃至人生的改變。

生活大部分的時候都是失控的，在無常的生活中，能堅持幾個好習慣，這一個個小小的掌控感，就足以震撼你的人生

安東尼·羅賓曾說過：

“塑造你生活的不是你偶爾做的一兩件事，而是你一貫堅持做的事。”

掌控習慣，就是改變命運。

結語：

人生，充滿了不確定性。

但高手的戰略，恰恰是穩定性與可持續性。

無論世界多麼喧囂，不管運氣好壞，都會按照自己的計劃，步步為營，日拱一卒。

用確定的核心，強大的掌控力，面對不確定的人生。

記住，一個人真正的自信，源於對人生的掌控。

其實，今天的自己情緒就不穩定。吼吼，與君共勉之。

作者：子芊上上，本文首發於子芊上上，專注於吸引力法則，溫暖向陽，上上而行。