近日,刷到一則影片:一個外賣小哥乘坐電梯時,因誤時毆打同乘女業主,結果被女業主報警,外賣小哥也隨即被公司開除。
影片中,可以看到外賣小哥打女業主時毫不留情,如果不是背對著鏡頭,也許還會看到嘴裡在罵罵咧咧。
本來每個人乘坐電梯都是自由行為,在哪個樓層按鍵都是根據需要,無緣無故招致被打,確實令人氣憤。
有網友憤憤不平:他也就是敢打個女人,如果換做一個壯漢,他敢嗎?
有的網友開始吐槽:自己也曾遭遇過外賣小哥的“謾罵”,說
職業
素質太差。
其實,隨意無故洩憤者,無關乎什麼職業,而是應當與自身的情緒不穩定有關。
知乎上曾有人問:“一個人走向成熟的標誌是什麼?”
有個高贊回答:“學會駕馭自己的情緒,而不是被情緒所控制。”
確實如此。穩定的情緒如涓涓細流,令人如沐春風,讓
自己
身心和諧;
而失控的情緒如波濤洶湧,令人退避三舍,讓自己易
暴易怒
。
人生一世,人與人之間最大的差距,不是能力,也不是條件,而是情緒。
01 遇事沉住氣,才能做情緒的主人
很喜歡一句話:“心浮氣躁者,一事無成;沉著冷靜者,百福自集。”
沉得住氣,才能安靜內斂、寵辱不驚。
沉得住氣,才能情緒穩定、萬事順遂。
三國故事中,劉備因實力微弱不得不投靠曹操,往昔英雄一旦寄人籬下,縱有千般雄心壯志,也只能在他人面前如履薄冰。
劉備非常知曉曹操的生性多疑。因此,他在曹操面前裝聾作啞、謹言慎行。
為防曹操謀害,他就在院子裡養花種菜,親自培育灌溉,每天忙
的
不可開交。
一天,劉備接到曹操的赴宴邀請,內心惶恐不安,不知道曹操有何用意。
吃飯間隙,曹操與劉備談到了天下的英雄人物,如袁術、袁紹、孫堅等人,但曹操對這些人都不屑一顧。
突然,曹操話
峰
一轉說道:“如果要論天下英雄,非你和我曹操莫屬了。”
劉備聽後大吃一驚,手一哆嗦,所持的筷子一下子掉到地上。
恰巧這時有炸雷響起,劉備便藉此機會俯下身去拾起筷子,口中說道:“一震之威,乃至於此。”
曹操笑著說:“大丈夫也怕雷震嗎?”
劉備說:“聖人云‘迅雷風烈必變’,怎能不怕呢?”
聽了這番話,曹操便覺得劉備也只不過是個平庸之輩,不必再多慮了。
過了幾天,曹操和劉備正一起推杯換盞時,手下人通報,說袁術要和袁紹準備聯合抗曹。
劉備當時立刻表示願帶兵去一線打仗,曹操同意。從此,劉備脫離了曹操的“幽禁”,並最終成就了霸業。
懂得沉住氣的人,往往頭腦清醒、會掌控情緒。
他們善於把握時機、以冷靜的心態應對,以長遠眼光洞察全域性。
真正厲害的人,不是看你有多少財富,有多大權勢,而是看你是否能隱忍處世,運籌帷幄。
沉得住氣,才能成大器
、擁有高格局,做情緒的主人。
02 生氣兜住火,不被情緒牽著走
俗話說:“急則有失,氣則無智”。
遇事容易衝動、動輒就生氣的人,不僅有損自身健康,更會喪失理智,傷人害己。
稻盛和夫說:“真正厲害的人,都已經戒掉了情緒”。是的,情緒就是心魔,你不降服它,它便會吞噬你。
有這麼一個故事:
一天,美國總統羅斯福家中進去了盜賊,許多東西都被偷去了,一位朋友聽說後,立馬寫信給羅斯福,安慰他不要太難過。
羅斯福收到信後,立馬寫了一封回信:
“親愛的朋友,非常感謝你的安慰,我很好。
第一:雖然竊賊偷去了很多東西,但他並沒有傷害我,感謝上帝;
第二:幸運的是我並沒有丟失全部家當,只是失去了一部分;
第三,最令人欣慰的是,他是竊賊,而不是我。”
家中被盜,確實是一件不幸的事,如果因此生氣、埋怨、甚至暴怒,只能讓自己的情緒越發膨脹,從而被情緒牽著走。
而羅斯福總統卻轉換心境,以樂觀的心態、積極的思維看待這件事,將情緒向利好方向發展。
心態平和,情緒穩定,方能處事不驚遇事不亂;
而心態失衡,情緒失控,則會把事情搞
的
一團糟。
正如民國元老於右任的一副對聯所說:“不思八九,常想一二。”橫批:“如意”。
凡事不是看清,而是看輕,學會壓住火,好情緒才有好導向,從而產生好結果。
03 情緒穩定,才是內心最大的和諧
有個船伕每天要載很多人渡河。
一天,當他把船推下水時,不小心壓死了岸邊的螃蟹。
這時,恰巧有兩個和尚經過。
小和尚看到螃蟹死了很傷心,便對老和尚說:“師父,您看螃蟹被壓死了。”
誰知老和尚卻指著船說:“快看,船下水了。”
小和尚摸了摸腦袋問:“師父,我在說螃蟹死了,您怎麼說船呢?”
師父微微一笑:“船可以渡人。”
小和尚歪著腦袋,大惑不解。
老和尚說:“船伕為了渡人才推船下水,螃蟹被壓死,純屬無心之過,而你在意螃蟹豈不是自添煩惱?”
小和尚點點頭說:“煩惱由心起,凡境皆心造。”
雜念纏身,情緒自然湧上頭,唯有摒棄雜念,放空自己,才能平心靜氣,不被負面情緒所縈繞。
民國文學大師季羨林常說:“人活著,
重要
的是想
的
開。”
季羨林曾在文革歲月裡,因為敢於仗義執言,差點丟了性命。
那時,任何一個紅衛兵,都可以隨意對他進行辱罵和毆打。
他曾在回憶錄中寫道:“被打得一佛出世,二佛昇天。”肉體與心靈的雙重摧殘,讓季羨林的日子過得生不如死。
而更令他痛苦的是,舊相識怕受到牽連,都跟他斷絕了來往。
但他把這些事看開了,他說:“我不會怪罪任何人,如果站在對方的位置來考慮,也許自己也會那樣做。”
情緒是本能,保持心態
平和
是本事。
情緒穩定,內心才會和諧,遇事方可豁達開朗,沉著淡定。
有人說,人的一生好運氣都藏在“情緒穩定”裡,確實如此。
保持情緒穩定,是一個人最頂級的修養,更會贏得別人的尊重。
學會沉住氣,才能厚積薄發、寧靜致遠。
學會壓住火,才能加強修養,克己制怒。
管理自己的情緒,就是在經營人生,也是在改變命運,更是積累好運氣。
點個贊,願你我都能成為一個心態平和、內心安寧的人!多一點福氣,少一點情緒。