如何跟男朋友表達委屈，她的重點不在委屈上，而是在你的表達上。你會發現，很多姑娘現在有委屈了，她壓根它就不表達，她裝強硬，裝不在乎，裝鋼鐵直女，就等著對方能夠發現咱們那個情緒，當對方發現不了的時候，咱們就更委屈。所以說這個時代最大的勇氣就是表達悲傷了。

姑娘們表達委屈一點兒都不跌份，不是說咱們委屈了，咱們就示弱了，咱們就不強大了。我覺得反而是真正的會表達自己的委屈，有效地傳遞委屈才是我們真正內心強大的表現。那在這裡給你們三種表達委屈的方式，一定要記好第一個身體表達就是我跟你說，身體是有感知的，你別有委屈的時候，一副天不怕地不怕的這樣一個樣子的。

這樣的話，男朋友都覺得你不需要他的保護，你就像一隻受傷的小貓一樣，依偎在他的身旁，蜷縮在他的懷裡。我跟你說，你這一出的話，你不說什麼話，他都覺得你應該是有事了，你應該是很傷心，你應該是需要保護，他自然就會問你怎麼了，寶貝兒。

第二步，語言表達想要跟男朋友表達某件委屈的事件的時候，別直接說事，因為怕你捋不清楚思路，你越說越亂，人家找不到重點就認為這個事不重要了。你一定要先當頭一棒，抓住他的集中注意力，你就先跟他說，親愛的，我發現一件事情，我覺得最近你好像沒有以前那麼愛我了。

這話一出，他第一反應就是反駁你，他們說怎麼了？我一直都很愛你。這個時候你已經集中了他的注意力了，之後你再說你委屈的這件事，他就會聽得下去了。第三個，眼淚表達永遠記住，眼淚是我們女生最重要的一個武器。情到深處的時候，你流點鱷魚的眼淚是非常有用的。

但是你不要總哭，總哭就有點招人煩了。哭一定要哭到刀刃兒上，一定要哭在重大事件上，一定要給他哭出記憶力。就是要麼我們就不哭，如果哭，必須哭個驚天動地，讓他永遠記住這次教訓就好了。如果這三種方法你都用了，你的男朋友還是沒有感受到你的委屈的話，請你換一個男朋友。