現在大多數人似乎更樂於去關注另外一半給自己帶來了多少安全感，比如資訊秒回，和異性保持距離，節日的儀式感等等等等，但卻獨獨忘記了最重要的一點，就是我給了我自己多少的安全感。

是的，安全感從來不是向外界或者是任何身外之物那得到的，那種隨時能被叫停的安全感是你想要的嗎？真正的安全感是由我們內心產生的。習慣性地去向外求，本身就是自身安全感缺失的表現。這種缺失在一定程度上面影響著我們在感情當中看待自己的方式。

比如面對分手，內心安全感相對充足的人，她會覺得失去他我的確很難過，很遺憾，不能一直走下去，但相信沒有了對方，自己也會過得很好。而那些安全感缺失的人，就會認為是我不夠好，我不值得被愛，我一定是一個很糟糕的人，所以他才會不要我，以後都會沒有人愛我了。

你看是不是差別很大？那麼我們現在再來聊一聊，安全感拉滿的人在生活當中會有哪些表現：

第一，真實。

我不會去傷害別人，但也不會去委屈自己，我會表達出自己內心真實的訴求以及真實的感受。

第二，自信。

不管自己的生活狀況如何，堅定地相信自己是值得被愛的。

第三，自我。我會時刻關注自己的想法，言行，會去思考自己所行，所想，所思背後都有著什麼樣的內涵，從而不斷

地

去完善自我。所有的評價都是來自於自我，不會依賴於外界。

第四，欣賞。欣賞大於評判，無論是對自己還是對於周圍的人，懂得求同存異。

如果能做到上面的四點，那麼恭喜你，你的安全感已經拉滿了，已經懂得向內求，實現了精神世界裡的自給自足。

安全感