當斷不斷，必受其亂
莊子有言：“至人之用心若鏡，不將不迎，應而不藏，故能勝物而不傷。”
活得通透之人，用心如同鏡子一般，能映照萬物卻不損心勞神。
生活是道場，若凌亂不堪，則疲憊是必然的。
而自渡最好的方式，莫過於不斷地自我整理，從而清醒地認識自己、瞭解自己。
說到底，人這一生，或循規蹈矩，或馬不停蹄，活的不過都是一心情。
定期整理，能夠讓身心靈的能量流動起來，呈現當下最理想的生活狀態。
整理房間：好運氣
《朱子家訓》開篇就提到：“黎明即起，灑掃庭除。”
古人認為，窗明几淨的房間，暗藏著一個人的福氣和運氣。
而晨起打掃，也直接彰顯了一個人對待生活的態度和方式。
晚清的曾國藩家族，有“治家八字訣”：早、掃、考、寶、書、蔬、魚、豬。排在第二的“掃”，即是打掃。
曾國藩的祖父，年老時，幹不動重活了，依然每天將田間地頭、家裡、院子打掃得乾乾淨淨。
到曾國藩時，他不僅親自收拾房間，還寫信告誡弟弟們：“若不好收拾潔淨，是敗家氣象。”
到兒子曾紀澤時，曾國藩又寫信要求：“務必每天打掃屋子。”而曾紀澤也從不鬆懈，日復一日地堅持打掃。
一屋不掃，何以掃天下！
曾國藩，躬身自省，成為“千古第一完人”；曾紀澤，沉穩篤定，成為收復伊犁等地的外交家；曾氏家族，長盛不衰，200多年人才輩出。
凡此種種，都與居家打掃有莫大關聯。
《夷堅志》中說：“明窗淨几，有坐臥之安。”
房間一片狼藉，會讓人疲憊煩躁；乾淨整潔的家，會讓人神清氣爽。
一個人生活的變好，往往就是整理打掃開始的。
當你清理完不需要的物品，當你清掃完邊邊角角，你會發現：
物品變得又少又好用，打掃變得簡單又高效，內心變得輕鬆又舒適。
定期整理，其實也是清理掉內心的冗雜：你會知道自己需要什麼、能做什麼、怎麼做得更好！
勤，則百弊皆除；懶，則諸事不順。
人生悠長，當你感到生活很糟糕時，不妨親自動手，清理多餘的雜物、掃掃地、擦擦桌子、疊疊被子……
煩悶與焦躁，會在整理中一掃而空；愉悅與舒適，會在清掃中尾隨而至。
家乾淨，心能靜；人安定，好運來！
整理身體：好健康
你是否有類似的感覺：眼睛乾澀、肩膀痠痛、腰背不爽、睡覺特淺……
這是身體在告訴你：我堵了，我需要整理！
何謂身體的整理？
《周易》曰:“動靜相兼而變作矣。”
動是永恆的，絕對的；靜是短暫的，相對的。
生命在於運動。
整理身體，就是透過運動來改變體質、保持健康。
三千年前的孔子，是一個運動達人。
他身高1。8米多，力氣奇大，精通射箭、狩獵、駕車。
有一次，孔子在矍相射箭，聞訊而來的人群圍得水洩不通。
只見他雙腿一前一後站定，上箭拉弦，弓如滿月，“嗖”地一聲正中靶心，完美展現了百步穿楊的高超技藝。
常年的堅持健身，使得孔子能精力充沛地周遊列國、教導三千子弟，而他本人，也活到了73歲高壽。
哲學家叔本華說：“幸福的十分之九是建立在健康的基礎上，健康就是一切。”
人生下半場，拼的不是財富名望，而是規律的運動、健康的身體。
你可以散步，能促進血液迴圈，降低高血壓；
你也可以跑步，能消除腦血管隱患，增強心臟功能；
你還可以游泳，能極大消耗身體能量，健康地消除多餘脂肪。
還可以彈跳，能減少患痴呆症的風險；還可以做瑜伽，能完美地塑造體形……
久而久之，你會發現，同樣的年紀：
有人大腹便便、走路氣喘，而有人身材挺拔、精力充沛；
有人一屋三餐、天倫相聚，而有人常年臥床、苟延殘喘。
可以這麼說，運動與不運動，差的是一整個人生。
健康是1，事業、財富、地位，只是後面的0：沒有1，一切皆為0！
從今日起，動起來，讓身體能量流動起來，為自己的健康保駕護航！
整理慾望：好心情
《道德經》有言：“五色令人目盲；五音令人耳聾；五味令人口爽。”
一味地貪圖眼睛、耳朵、嘴巴這些感官的享受，會讓人玩物喪志。
有些人，明明已經坐擁無數，卻依然索求無度：更大的房、更豪的車、更多的錢、更盛的名……
過多的慾望，會讓人變得貪婪而陷入迷茫、煩惱，甚至會毀掉正常的生活。
曾看過一個故事。
一個終日愁苦的富商，到寺廟請教住持：“大師，怎麼才能清空慾望呢？”
大師微微一笑，帶他到後山，讓他開始修剪一株凌亂的灌木叢。
一刻鐘後，富商說：“略感輕鬆，可心頭慾望並未清除。”
大師答：“需經常修剪。”於是，兩人約定，每10天修剪一次。
幾個月後，富商失望地說：“大師，修剪時可以心無雜念，但一下山，慾望又全出來了。”
大師頷首道：“從不修剪的灌木叢，凌亂不堪；
若定期修剪，即便剪去部分還是會長出來，最後，卻仍能修成你想要的模樣。”
富商頓悟，拜謝下山。
名利慾望，就如同灌木叢，若不加節制，會雜亂生長以致陷入困頓。
而定期整理，卻能夠做到取之有節、用之有度。
所謂整理慾望，並不是刻意地抑制，或全然地清空，而是在需要和慾望之間做出合適的選擇。
吃，不必山珍海味，營養飽腹即可；穿，無需綾羅綢緞，乾淨溫暖就行；
住，不求廣廈千萬，家人和睦就好；用，無需高階新奇，適用安全足矣。
哲學家叔本華說：“幸福不過是慾望的暫時停止。”
過度渴求，生活處處是陷阱；學會整理，人生處處是風景。
慾望有度，過則成災。
上天不會將所有的幸福集中在一個人身上，應知足常樂。
而生活的最高境界，就是能在平凡的日子裡，自然地心生愉悅。
古人有云：“當斷不斷，必受其亂。”
人生百年，就是一個不斷得到和失去的過程，一定要定期地整理自己。
整理房間，該舍就舍，乾淨的環境會給你好運氣；
整理身體，該動就動，流動的能量會給你好健康；
整理慾望，該放就放，合適的選擇會給你好心情。
願餘生，做一個果敢明覺之人，不為過去而困，不為將來而惑，昂首前進，越過越舒心，越活越通透！