每天最痛苦的事情，不外乎就是起床鬧鐘響起的時候，磨磨蹭蹭關閉了幾個鬧鐘後，時間突然變得很快。 一下子就跳到了上班時間。
這就是上班族的日常生活。
工作中，HR和KPI綜合考核，如果不能達到“996”，可能你與工作就會“886”，所以普遍感到生活壓力很大。
科學統計：6歲的孩子平均每天笑300次，而一個成年人每天笑的次數只有17次，甚至有一些人一週才笑十幾次。
你有多久沒有笑了。
陪家人沒時間，學習沒時間，孩子還會出各種狀況來消磨成年人的精力，工作太忙各種撮火事情一件接著一件。
你看，現在人的生活狀態普遍是這樣的：工作上無精打采，家庭裡冷漠如冰，只能在睡夢裡向宇宙呼喚愛，拿著手機在小說裡讓自己變身，YY來放鬆自己。
是生活壓力太大了麼？在饑荒年代，人們面對的是每天都會有生死抉擇，那個時候人們的壓力難道就比現在小麼？
其實，這都是逆商太低造成的現象。
以前我們講智商，追求高智商。後來我們發現與人溝通需要高情商，光有智商已經遠遠不夠。現在生活壓力大，我們就需要高逆商。
聖人有言：生活不如意之事，十之八九。可見，從古至今，生活就是一個苦多於樂，一個逆境多於順境的環境。
成功的人總是在逆境中發現機遇，總是在逆境中堅持做對的事，這樣的人才有了後來的成功。
這樣的人就是不斷攀登的人，也是具有高逆商的人。
研究發現：
高智商和高情商，這樣的人不一定會成功，但是逆商高的人成功率就會高的多。這同時也符合二八定律。
因為，逆境中的反彈、逆境中的堅持，它才是成功最需要的。
也可以這樣說，高逆商是成功的一項重要標誌。
什麼是逆商？逆商對生活有哪些影響？
“逆商”說穿了，就是抗挫折能力。當人們遇到逆境的時候，逆商高的人，比一般人更快地開始解決問題，更容易進入重建階段。
地震了，有的人會說：“完了，我這一輩子的積蓄都沒有了。”
而有的人卻說：“還好，雖然有損失，但是還不算最糟糕，最起碼我還活著。這是最值得慶幸的事情。”
面對同樣的事情，不同的人有著不同的看法和想法。也意味著有不同的應對方式，當然就會導致不同的生活態度，同樣就會有不同的結局。
那些唉聲嘆氣的人，其結果不用說，都是會走下坡路，因為自己都已經給自己定性了，沒有希望，結果可想而知了。
就像那位40歲的高速路上的收費員下崗後，說自己年齡大了，以後怎麼生活？
可同樣，有人大起大落，一夜之間從富婆到死刑犯，女兒自殺，老公與保姆生活在一起。出獄後的吳勝明無家可歸，她已經72歲了。從掃廁所開始，80多歲逆襲成千萬富翁。被人稱為“女版褚時健”。
同樣的事情，不一樣的對待，就出現了不同的結果。
那些慶幸自己還活著，肯定對未來的生活充滿了希望，並且積極面對發生的事情。
這就是逆商的區別，這也是為什麼現在很多學校和機構開始進行這方面的培訓的原因。
逆商就是體現在對事情和對問題的掌控能力上。
逆商，無論學習還是工作，逆商都是需要被強化的一種能力。
逆商高的人成功機率就大 ，就連身體健康都受逆商的影響。
曾經有人給三組老鼠注射了癌細胞。
一組學會掌控，透過按下控制桿來關掉電擊。
還有一組學會無助，無論做什麼都不會改變被電擊。
剩下的一組為參照組。
結果表明，無助組的患癌率是掌控組的2。5倍。
這也就是有人為什麼可以抵抗癌症的根本原因。
逆商高的人，相比那些普通人，身體中的免疫系統要強大得多。
不僅如此，
一個逆商高的人在工作中，不像低逆商的人碰到事情只會抱怨，他們或者她們會想盡各種辦法，來處理問題，或者積極應對出現的問題。
珍妮是公司裡的一個普通職員，是個單親媽媽，工作、家庭兩頭忙身心疲憊。後來參加 了逆商訓練之後，簡直像換了一個人。
有一次，會議室裡的電腦電源線壞了，當天還有一場很重要的招標會議，最頭疼的是還有一個小時就要開始了，不能取消。
如果在以前，珍妮肯定會說，這不是她的工作，會推掉這個不可能完成的任務。
可是她在幾秒思考後迅速打了幾個電話，最後半小時，電源線順利到位。
經理簡直不能理解，珍妮是換了一個人麼？當然不是。
只是有時候我們會忽略了自己的潛力，會把自己限定在一個範圍之內，要知道人的潛力是巨大的。
所以，逆商雖然是很重要的一項能力，同時它也是可以被訓練可能學習的一種能力。
生活中我們每一個人都 會遭遇挫折、品嚐到失敗的滋味。可是能從失敗中走出來，在挫折來臨還能笑看風雲，這樣的人寥寥無幾。
年少時間，喜歡《笑傲江湖》就是喜歡令狐沖那灑脫的勁，還有任盈盈的小任性。
如何能笑傲江湖，靠的就是實力和心態。
高逆商也是現今生活狀態的軟實力，更是一種積極向上的生活態度。
低逆商和高逆商生活狀態的區別
曾經有一個事件，上熱搜的同時讓人嘆息不已。
一輛車路過大橋的時候，突然車停了下來，一個19歲的男孩子開了車門，沒有任何猶豫，就跳下了大橋，當場身亡。
他的母親痛不欲生、悔不當初。
這兩個人其實都是屬於低逆商的人。
心理學上有一個著名的“踢貓效應”。有一個男人在公司裡被上司數落，心懷怨氣。回到家後，看到孩子在沙發上和貓玩耍，就痛斥了孩子一頓，孩子生氣就踢了貓一腳，貓跑出去，孩子出去追貓。馬路上的司機避開了跑過來的貓，卻沒避開跑過來的孩子。
在這個事件裡，每一個人都把自己的怨氣，發洩到比自己弱小的人或者動物身上。
低逆商的人，要麼把怨氣向比自己弱小的人身上發洩，要麼就把怨氣憋在心裡。
日積月累，怨氣和負面情緒越來越多，最終都會在某一時刻爆發出來，造成讓人後悔不迭的糟糕、或者悲劇。
跳下大橋的男孩可能一直以來都在忍受，或者抵抗無效，感到他自己無能為力，無法改變目前的狀況，生活已經失去了掌控，這樣自己心中沒有了希望，自然就會走向極端。
而他的母親可能平時遭受生活的各種壓力，認為孩子就應該理所應當地承受，認為自己是對孩子好，可是卻忽略了孩子的心理到底想些什麼。
就這樣，母子兩個人陰陽兩隔。
很多人認為現在的孩子動不動就自殺，是沒有抗挫折能力，所以平時多打多罵，讓孩子適應，孩子就不會那麼極端了。
這樣的想法當然是錯誤的。
其實，如果母親變換一種心態，如果是高逆商，在工作中就會化解自己的壓力，不會把它反射給家人。對待婚姻也可以從容面對。
對待孩子就會有積極正確的心態：
父母和孩子是相依相伴的關係，不是自己人生的延續，更不是為了實現自己的夢想才來到這個世界上的。
如果想讓孩子樹立夢想或者有更美好的人生，就要給他美好的希望，還有一個融洽的環境，讓他感受到母親的愛，當然不是想要什麼就給什麼。
這位母親如果是高逆商，面對生活的壓力時，就會想怎麼改變、怎麼來解決問題，怎樣來面對生活和家庭中的各種狀況。
青少年時期如果有高逆商，就會積極面對父母的苛求，生活還沒有最糟糕，比起自己，更糟糕的人多得是。
高逆商的人，不會讓這種挫折來毀了自己的生活。
如何判定逆商
判定逆商要從逆境的頻率、強度和規模這三個點上綜合評定。
下面列出一個簡單粗略的演算法。只從一個方面來看一下自己的得分，看一下自己的逆商是在哪一個維度？
在一天之內遇到多少次問題、挑戰、困境、挫折。總次數為（）
如果用1——10來衡量你的壓力水平。那麼你在一個工作日或一週裡平均壓力是多少分？（）
如果把所有的逆境疊加到一起，會讓你感覺到有多沉重？用1——10分來打分。10分為最高。（）
如果用1——10分來打分，總體來看，你的生活壓力有多大？（）
算出總分，對照看下圖，就可能得出自己的逆商分數。
參考書目：《逆商》
作者：保羅·史託茲博士
中國人民大學出版社