最近，知名演員劉亦菲在新浪微博曬了做艾灸圖

引起了微博廣大年輕人的共鳴

其實她得的頸椎問題

在現在也是很常見

前幾天，“小龍女”劉亦菲深夜在新浪微博上更新了動態，可是這次發的並不是美照，而是一張頸椎處做艾灸的照片。

浙江省杭州市一醫院針灸推拿科醫生張狄推測，神仙姐姐劉亦菲應該是嘗試用針灸和艾灸的方法，“雙管齊下”加強治療頸椎問題。

浙江省杭州市第一人民醫院針灸推拿科主治中醫師 張狄：

長期低頭、因為你姿勢坐得不標準，左右手如果一邊用力，它也是會導致枕下肌群、張力的失衡。

時間久了之後就會容易導致環樞關節錯位，它勢必會擠壓到椎動脈，容易造成腦供血不足。

前一些日子門診就來了一位20多歲的姑娘小李，最近總感覺腦袋昏昏沉沉的，動一動脖子時更是感到一陣陣的眩暈。

小李其實生活中就是典型的“低頭族”，而她所患的就是頸椎病引起的頸性眩暈。

浙江省杭州市第一人民醫院針灸推拿科主治中醫師 張狄：

腦部經絡不通等於是腦供血不足了，大腦如果處於一個缺血缺氧的狀態，時間長了就容易發展成腦梗、腦缺血。

張狄表示，艾灸可以幫助疏通經絡，使肌肉得到放鬆；像小李這種病情較輕的，結合針灸、艾灸、推拿按摩手法，做三到五次症狀就會有所改善很多。

醫生建議，游泳對頸椎、胸椎、腰椎都很好，而在休息時，可以採取坐下仰頭的姿勢來放鬆。

杭州市第一人民醫院針灸推拿科主治中醫師 張狄說：

每天中午休息的時候就靠在這裡，就這樣的動作最好，脖子向後仰，人能眯個20分鐘到30分鐘這樣最好。等於是頸椎迴歸到它自然的曲度，整個頸項部的肌肉全部放鬆。

【來源：杭州綜合頻道】

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