圖：網路 文：小潘談情說愛

人生無常，婚姻也是如此。現代婚戀的三大基本原則之一就是，忠誠。相愛的人在情感上急切地認定互為唯一的存在。本來愛的產生就是由兩個人相互傾慕產生的。

因此劈腿不僅違背了基本原則，也在最大程度上傷害了對方的感情，把自己許過的諾言全都廢棄，雖然沒有紙質合同，但是口頭上的合同被單方面破壞，在最大程度上傷害了對方的身心利益。很多人說，愛情不同於婚姻，愛情裡的背叛，你可以不接受，當即離開。但是婚姻裡有血緣的羈絆，有利益的羈絆，等等。這使得背叛發生以後，受害方無法痛快選擇離開。

其實，在婚姻裡，當背叛發生以後，不論接受還是離開，你都需要一些時間來修養自己，來修復傷疤，恢復元氣。那麼，從出軌發生，到走出困境，我們需要經歷哪些階段呢？

第一，深度懷疑的階段

背叛的發生，會徹底機會對方在你心中的形象，以及你本以為圓滿幸福的婚姻。你的現實生活，你所擁有的幸福成為了鏡中花水中月，已經被現實的謊言擊碎。你無法再相信男人，更不敢相信男人一直戴著面具跟你生活，曾經對你各種關心，各種諾言，如今卻用背叛讓你身心受害。

這個時候，被害的一方會深深的陷入自我懷疑中，懷疑自己做得不夠好，懷疑自己看走了眼，懷疑曾經的幸福甜蜜都是假象。但是，人都會變，即使當初男女之間有著深厚的感情基礎，但是人會隨著年齡的增長，社會地位的變化，外界的誘惑而發生一些改變，這些改變或許會給你們帶來益處，也或許會給你們帶來傷害。

被出軌的一方，會在長時間內陷入深度懷疑，而且一度不再相信愛情和異性，看到婚姻的態度十分偏激，不願意與人溝通，更不相信美好的事物和生活，人生進入灰色階段，即使有人主動對ta示好，ta也會拒之千里，因為害怕對方居心叵測。

第二，冷靜分析的階段

當背叛事件發生幾個月以後，受害方會逐漸進入冷靜的階段，然後開始回憶過往的婚姻中，自己做錯了什麼以及存在哪些沒有解決或者試圖解決卻沒有得到成效的問題。眾所周知，知名女星馬伊俐就曾經遭遇過婚姻的背叛，但是她在原諒文章以後，婚姻生活還是過得不錯的。

在一次媒體採訪中，她曾說：我不相信有一種‘無菌式婚姻’的存在，那些白頭偕老走到底的夫妻，絕對不是說從來都沒有過問題出現，也絕對不是說雙方從來沒有過出軌的行為，哪怕是精神上出軌。想明白了，你就會覺得這些事情沒有那麼可怕，所以要做的就是隨時做好準備，去應對可能的變化。

如果，當背叛發生以後，你在冷靜思考的情況下，覺得對方已經開始道歉或者希望與你重新建立親密關係，那麼去接受也是不錯的選擇，當然前提是你還愛著對方，並且有信心去重建親密關係。

第三，康復上升的階段

如果說出軌發生的那一天，受害者觸到了谷底，那麼從冷靜之後做出決定開始，他便開始觸底反彈。我們任何人的一生都並非一帆風順，愛情與婚姻也是如此。其實，我們每一天與人交流，都會遇到一些交流障礙，甚至會因為對方的精神攻擊而遭到自我精神世界的破損，所以，每天忙完很多人都需要一杯咖啡的獨處時間，來修復自己的精神世界。

恰如在夫妻關係中，兩個人的三觀即使十分接近，也會有不同的認識和對生活有著不同的期待，為了經營婚姻，夫妻之間難免不會妥協與退讓，當我們的原則遭到打破的時候，當我們的精神世界遭到破壞的時候，我們要學會不時的修補，讓其重歸於好。被出軌的人，開始關注自身，開始做有意義的事情，開始努力充實自己，這樣的現象代表他已經走出低谷開始康復。

無論在感情世界還是現實生活中，我們總會遇到困境，而擺脫困境，一方面需要時間，另一方面則需要自我鼓勵與努力。當我們願意再爬起來，向前奔跑的時候，陽光自然會照耀在我們充滿笑容的臉上。