提起痛風，曾患過痛風的患者往往猶如驚弓之鳥，不自覺地雞皮疙瘩起遍全身。導致這種現象的原因，是其在半夜發作時帶來的強烈劇痛。並且這種痛不是很短時間內就會自行結束，一般會持續兩週左右的時間，整個人被疼得整晚不能入睡，倍感折磨！那為什麼痛風常會在夜間發作呢？原因及相應的解決方法如下：

1. 睡覺時因呼吸作用，機體會出現缺水的情況

睡覺時，人體會透過呼吸、排汗、排尿（起夜）等途徑使得體內所含的水分減少，使得機體處於一種相對脫水的狀態，血液也會因此濃縮而使得尿酸濃度升高、結晶沉澱，誘發痛風發作。

解決方法：

眾所周知，痛風患者應保證每日的飲水量達到2000-3000毫升，然而睡前2小時內不宜多喝水，防止出現起夜的情況。患者應將大部分水分的攝入安排在白天進行，晚上可以適當地補充水分，但不宜過多。

此外，可以根據需要，在床邊放一杯水，如果夜間因口渴醒來能及時補充水分。

2. 夜間溫度低，易使得尿酸沉積在遠心端

夜間環境溫度相對較低，而人體因睡眠，新陳代謝速率也有所降低，人體的體溫也會有所下降。要知道尿酸具有一種因溫度高，其溶解度高的特性。因此，受溫度低的影響，尿酸容易在人體的遠心端，如四肢等部位聚集而誘發痛風。

解決辦法：

（1） 炎炎夏日，睡覺時不要貪涼，不要將空調溫度開得比較低。

（2） 睡覺時要蓋好被子或毛毯，儘量不要讓四肢露在外面。

3. 打鼾缺氧

打鼾是一種常見的睡眠現象，在醫學上其被稱為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵。在打鼾期間，人體會出現短暫呼吸暫停的情況，這會使得人體組織在短時間內缺氧。為了保證生命活動的正常進行，機體在這個階段不得不選擇無氧呼吸的方式來進行供能，這麼做會使得體內的乳酸含量增多而引發痛風。

解決方法：

對於打鼾症狀嚴重的痛風患者，一定要採取措施，儘快矯正“睡眠呼吸暫停”。建議睡眠時選擇側臥位或半俯臥位，抬高床頭或枕頭，並保持鼻腔通暢；超重、肥胖患者應進行減肥以改善打鼾症狀；對於符合指徵的患者可選擇佩戴矯治器、接受手術、和經鼻正壓通氣等治療。

4. 糖皮質激素分泌減少

眾所周知，糖皮質激素具有很強的抗炎止痛功效，這也是患者在急性期發作期會考慮使用的藥物之一。平時的話，人體的腎上腺是會分泌糖皮質激素的，然而這種產生量是有明顯的生理晝夜節律。相關研究指出，腎上腺在造成6-8點的分泌量達到最大值，而在凌晨0-2點間糖皮質激素的含量則會降到最低水平。這就為痛風在夜間發作提供了可乘之機。

解決方法：

激素分泌的生理節律是無法調節的，但可以透過服用類固醇藥物來替代補充，以預防痛風發作。

需要提醒的是，藥物存在一定的副作用和潛在風險，必須符合激素治療指徵、並應在醫生指導下使用。總而言之，圍繞以上提到的飲水、溫度、打鼾、激素等誘因，有的放矢地進行預防，能夠大大降低痛風夜間發作的風險。此外，在緩解期，注意低嘌呤飲食、適度運動、合理使用降尿酸藥物，是預防痛風發作有效的手段。

總之，當夜間出現紅腫熱痛的現象，患者朋友可一定要引起注意，及時前往正規醫院檢查，將痛風扼殺在搖籃裡。