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【體育人文】華佗操練五禽戲:每天一個動作,讓你的身體輕鬆變漂亮

《三國志·華佗傳》記載:\“吾有一術,名五禽之戲,一曰虎,二曰鹿,三曰熊,四曰猿,五曰鳥。亦以除疾,兼利蹄足,以當導引。體有不快,起作一禽之戲,怡而汗出,因以著粉,身體輕便而欲食。

五禽戲\”是我國後漢時期,名醫華佗總結了前人模仿禽獸動作鍛鍊身體的經驗,把\“熊經鳥伸\”運動發展為虎、鹿、熊、猿、鳥\“五禽戲\”,成為一種行之有效的醫療體育和健身運動。現在被人們廣泛流傳,我們去學校操場上看下上體育課的學生們,說不定也在操練五禽戲。

華佗 (約公元145年-公元208年),字元化,一名旉,人,末年著名的醫學家。華佗被後人稱為\“外科聖手\” 、\“外科鼻祖\”。被後人多用稱呼他,又以\“華佗再世\”、\“元化重生\”稱譽有傑出醫術的醫師。 他精通內、外、婦、兒、針灸各科,對外科尤為擅長。

那三國神醫華佗除了創作了五禽戲,在醫學上還留下了什麼成就呢?

華佗發明了\"麻沸散\",是中國外科手術的先驅之一

華佗首創用全身麻醉法施行外科手術,被後世尊之為\“外科鼻祖\”。據日本外科學家華岡青州的考證, 他所使用的\“麻沸散\”是世界史最早的麻醉劑。華佗採用酒服\“麻沸散\”施行腹部手術,開創了全身麻醉手術的先例。這種全身麻醉手術,在中國醫學史上是空前的,在世界醫學史上也是罕見的創舉。

二 創立外科手術

華佗是中國歷史上第一位創造手術外科的專家,在當時已能做腫瘤摘除和胃腸縫合一類的外科手術。他的外科手術,得到歷代的推崇。 《歷代名醫圖贊》中的一詩作了概括:\“魏有華佗,設立瘡科,剔骨療疾,神效良多\”。

下面我們從這個小故事裡來一睹我們一代神醫的風采:

華佗非常善於區分不同病情和臟腑病位,對症施治。一日,有軍吏二人,俱身熱頭痛,症狀相同,但華佗的處方,卻大不一樣,一用發汗藥,一用瀉下藥,二人頗感奇怪,但服藥後均告痊癒。原來華佗診視後,已知一為表證,用發汗法可解;一為裡熱證,非瀉下難於為治。 兩人有一樣的症狀表現,但是華佗卻區分情況給兩個人開了完全不一樣的藥物。

那我們一代名醫,死因卻讓人不忍去面對。

華佗由於治學得法,醫術迅速提高,名震遠近。正當華佗熱心在民間奉獻自己的精湛醫術時,崛起於中原動亂中的,聞而相召。原來曹操早年得了一種頭風病,中年以後,日益嚴重。每發,心亂目眩,頭痛難忍。諸醫施治,療效甚微。華佗應召前來診視後,在曹操胸椎部的鬲俞穴進針,片刻便腦清目明,疼痛立止。於是曹操就希望華佗一直留在身邊,但是華佗推說妻子身體生病,經過多次催促仍不從,(漢律:1。欺君之罪;2。不從徵罪)最終被入獄殺死。

後面直到直到曹操的兒子倉舒病危時,曹操才懊悔地說:\“我後悔殺了華佗,使得我兒子也無法救治。\”

一代名醫的生命就這樣落幕,如果我是華佗,我會選擇活下來,因為一個人的能力多大決定了一個人的責任有多大,我活下來能夠救助更多的人,還有很多人需要我,我不能就這麼死去。這是身為一個名醫應該做的。 但是每個人對於生命都有自己的詮釋,華佗的氣節還是值得我們肯定的。