對於一個就是說有生育要求的這樣的夫婦來說，或者是你已經就是說有不孕症的困擾，有這些問題的時候，你在診治不孕症這個過程當中，男女雙方更應該在生活的方方面面就應該特別的注意了。

你比如說第一就是說男性女性都要注意有健康的生活方式，經常鍛鍊身體，不要老坐車或者老熬夜，然後男女雙方都應該我覺得忌菸忌酒，少喝咖啡等等這些不良的生活習慣，尤其是我們現在年輕人特別愛熬夜，其實熬夜對男性來說，我們說熬夜是精子的第一大殺手，對女性來說，我們說女性養顏，我們有一個好的睡眠，其實對你的養顏是非常重要，對於你受孕來說，有一個非常規律的作息時間，這個也是非常重要的。

另外就是說建議多運動，多鍛鍊身體，多吃就是說營養均衡的食物，也不要挑食，儘量少吃油炸的食品。再一個就是提醒我們備孕的夫婦一定要儘量的遠離這些電離輻射，現在我們比如說手機等等這些，其實我們經常生活在一個電磁場的環境中，我是不建議大家就是手機不離手，我們還是儘量少看手機，多出戶外運動。

不孕症夫妻雙方在試管治療過程中需注意以下幾點，一，保持健康生活方式，經常鍛鍊身體，多進行戶外活動，避免熬夜促進睡眠。二，戒菸忌酒。三，飲食營養均衡，不可挑食，儘量避免進食油炸食品。四，儘量遠離電離輻射，如減少使用手機電腦等。

AMH檢查很低是不是應該儘快做試管嬰兒？

1、發現AMH數值低應該早點選擇試管備孕

雖然說是AMH數值低一般就是代表著其卵巢功能開始下降，可用的卵子數量也正在一點點變少。但是隻要是女性的卵子還沒有完全消失殆盡，就還代表著有一定的生育機會存在，所以在試管的備孕過程中有一顆卵子就代表一個生育希望，所以對於AMH數值已經低的女性來說想懷孕建議是要早點選擇試管嬰兒為好，畢竟這時候試管成功的機率多大已經是把握在自己的手中了。

2、準爸媽們良好的心理素質很重要

雖然說AMH數值低在試管取卵的時候可能會出現多次的取卵才可能會有取到好的卵子可用於試管助孕。但是我們要相信只要是有卵子存在就有會有懷孕的機會，對於這個AMH數值其實也不要過於擔心跟憂慮太多，以一個積極的心態去面對每一次的試管助孕其實會更好一些。