現在很多人提到包文婧，首先就會想到她是包貝爾的老婆，總是忽視她本身就是一個出色演員的事實！其實，包文婧絕對是一個被大家低估了的演員！

如果，你真的觀察了包文婧的工作履歷，就不難發現，包文婧是一個主持功底雄厚，演技也非常出色的藝人，之所以感覺不是特別火，主要還是因為一直在背後默默支援自己老公的事業，以至於名聲不顯罷了！

不過，感覺這些年，包文婧應該陸陸續續會有很多戲要拍，畢竟，去年時候參加《演員請就位》的時候，演技讓無數導師和觀眾都驚得目瞪口呆，戲路也很廣，這樣的演員，肯定會有更好的發展的！

除了演技出色之外，包文婧的狀態維持得也特別好，已經是33歲的寶媽的了，但飾演女大學生的時候，一點違和感都沒有！其他的女生，在生完寶寶後往往會出現身材臃腫，而包文婧產後，僅僅用了2個月時間就從135斤瘦到了90斤，並且已經維持90斤體重4年了！

相信，很多小夥伴對於包文婧2個月暴瘦35斤的方法很感興趣吧？其實，方法比不過複雜，包文婧在節目上就曾透露，自己瘦下來，主要是因為控制了飲食，並且堅持運動的結果，同時，包文婧也分享了自己的飲食和運動秘訣，總共有5點，學會你也能瘦！

1、杜絕甜食，少吃澱粉。在產後減脂期間，包文婧一點甜食都不吃，甚至就連米麵等主食吃得都不多；2、只吃低脂肪的肉類，比如，魚肉、蝦、雞胸肉等，熱量更低，飽腹感更強，比豬肉更適合減肥；3、每天喝3升水，用水來佔用腸胃，減少飲食量，還能加速脂肪燃燒，幫助瘦身；4、每天運動40分鐘，以跑步和力量訓練為主，跑步30分鐘，力量訓練10分鐘；5、早睡早起，不熬夜，避免激素分泌紊亂增加肥胖的可能性！

其實，減肥就是改變自己的飲食、運動和生活習慣，最重要的不是方法，而是堅持，你覺得呢？