在我國，酒文化源遠流長，在古代，人們喜歡用喝酒來慶祝一些儀式，酒喝多了會傷身體，這是人人皆知的事情，過度的喝酒會對肝臟造成影響，酒精在身體裡沒辦法排出，容易導致酒精肝，時間久了會轉變為肝癌，適當的喝酒能夠有助於保養身體，白酒當中含有營養物質，具有藥用價值，適量的喝酒，反而會對身體產生保護效果，如果每天喝杯白酒，一年以後會發生什麼變化呢？不妨讓我們來看一下吧。

一天一杯白酒，會帶給身體5大“功效”

1、風溼止痛

現在季節逐漸變冷，由於天氣不斷的變涼，氣溫一天比一天下降，所以生活當中很多患有風溼或者類風溼的人群，開始出現各種各樣的問題，如果每天適當的喝點白酒，能夠有效的促進身體的血液迴圈，可以起到通經活絡，有利於止痛的效果。

對於生活當中，有風溼的患者，喝酒一定要懂得適量，喝太多很容易導致起到反效果，不會增加痛風的風險。

2、降低膽固醇

生活當中如果能夠堅持每天喝上一杯小酒，在一定程度上能夠有效的降低身體的膽固醇的含量，適量的喝酒，酒精會在身體促進血液迴圈，能夠很好的將血管當中的垃圾毒素排出體外，起到疏通血管，軟化血管的作用。

避免血管堵塞的情況發生，能夠達到降低血栓問題，預防冠心病的機率，由此可見，適量的飲酒，能夠很好的降低身體的膽固醇含量，預防血栓的形成。

3、胃寒

在大街上各種各樣的小吃琳琅滿目，很多人喜歡吃冰涼的食物或者吃冰激凌，對胃的傷害非常大，容易引起腸胃消化不良，經常吃涼性食物，很容易患腸胃疾病，適量每天堅持喝杯白酒，能夠很好的起到活血通絡的效果，能夠很好的保護胃部，使胃部溫暖。

在喝白酒的時候，可以適量的加熱下，能夠緩解胃寒，每天堅持喝杯白酒，一年以後胃寒的現象會有所緩解。

4、穩定血糖

糖尿病是一種常見的慢性疾病，一旦患上糖尿病之後，剩下的時間就要與藥物相伴，而且它所出現的併發症更是嚴重威脅著人們的身體健康。

但是有研究曾發現，如果每天堅持喝上一小杯白酒，能夠起到一定的穩定血糖的效果，防止血糖不斷飆升，預防糖尿病的發生，當然，如果已經患上糖尿病，就要早遠離酒精類飲品。

5、緩解疲勞

其實有很多的男性在晚上吃飯的時候，總是會習慣性地喝上一杯白酒，確實在喝酒的過程當中能夠有效的起到緩解疲勞的作用，同時有很多的男性在喝酒的時候，往往速度比較慢。

而且喝的也比較少，這樣的操作能夠使胃部得到更好的保護，既能夠緩解疲勞，同時還能夠起到放鬆效果。

愛喝酒的人，喝多少度的白酒，對身體會好一點？看完你就知道了

白酒有高度酒以及低度酒區別，對於人體來講，喝多少度的酒對身體的傷害更小些，或許能夠起到更好的養生效果呢？喝酒的時候最佳的白酒度數是40。9度，而且在同等的質量下，度數越低，對身體的傷害就會越小，如果飲用的酒過量，不管是度數高還是度數低，都會危害人的身體健康。