在《乘風破浪的姐姐》第一季收尾後，觀眾對幾位實力派的女團成員意猶未盡，為了滿足廣大觀眾的女團夢，《這就是街舞3》又將幾位姐姐聚到了一起。節目組邀請了黃聖依、張萌、王霏霏、金晨、白冰五位女神，她們在“浪姐”的舞臺上驚豔了不少觀眾。

要知道金晨畢業於北京舞蹈學院民族舞專業，跳舞本來就是自己的拿手絕活，雖然近些年一直在拍戲，舞蹈功底還是絲毫不減當年的。民族舞相比街舞更加註重形體，金晨的身材條件本來就好，平日裡又喜歡健身，30歲的花季年齡讓金晨正值身材的巔峰期。除了腰身複合黃金比例外，金晨的腹肌更是實力搶鏡，開場舞《歡樂蹦迪》把全場氣氛拋到最高，DJ也一直在卡點，金晨擺腰的頻率也完全卡點，腹肌在燈光的襯托下顯得更加迷人。

《這就是街舞》這檔綜藝節目非常燃炸，而且節目中的舞蹈也是很潮流範的，張萌在《浪姐》中一直都是非常女人味十足的。在開場舞《你要跳舞嗎》除了金晨、白冰的舞姿酷颯，張萌在節目中卻炫酷打碟，還是給不少粉絲帶來了很大的驚喜。張萌在節目中打碟的樣子，簡直是現場DJ帶節奏的狂魔。張萌也是經常被人稱為是“老闆娘”，不管是氣質還是顏值都是非常出眾，在《浪姐》這檔節目中還是有很高的辨識度，萌萌子也是很讓人驚喜了。

其實張萌本身是個非常有實力、學習能力很強的女藝人，作為製片人她參加了很多影視劇，也給大家留下了深刻的印象。像其參加製作的《穿越火線》就是一部熱播劇，不僅給兩位主演帶來了非常好的熱度，而且她自己也獲得了一波

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