孩子生性活潑好動，小時候他們總有用不完的精力，有時候大人的體力都跟不上。每次帶娃大家最頭疼的就是督促孩子睡午覺了，因為他們總是很精神根本沒有睏意。有些孩子即便是不睡午覺也能很有活力，所以很多家長就忽視了孩子睡午覺的問題。

有些寶媽不免疑惑：睡午覺與否對孩子的影響大嗎？其實主要看孩子長大以後的差別，這決定著孩子的記憶力的好壞，家長可不能忽視這個問題。

新手寶媽任由孩子不睡午覺，沒想到6年後的差別這麼大，後悔已晚

鄰居家的孩子和我家娃年紀一樣大，由於我們兩家生的都是兩個男孩兒，所以我常常和她一起討論育兒方法。孩子小時候都比較頑皮，精力很充沛，不論什麼時候精氣神都特別足。這就讓哄睡變成了一個最難解決的問題，特別是午睡。

鄰居剛開始也曾經強迫過孩子睡覺，不過有一次發現孩子即便是不睡午覺依舊精力充沛。所以覺孩子不想睡覺是因為不困，就沒有再勉強過他家兒子睡午覺。

其實我家孩子和他家孩子的情況一樣，平時最不喜歡的就是睡午覺。每次哄睡孩子都需要花費我好長時間，但是我依舊堅持讓自家兒子睡午覺，因為我覺得孩子玩了一上午一定會特別疲憊，此時的睡眠能夠讓他們身心得到休息，下午更好地玩耍。

一轉眼六年過去了，兩個孩子都上了幼兒園。剛剛入學的時候他們倆接受知識的能力都一樣，不過隨著時間的推移，鄰居家的孩子明顯記憶力不如我家娃。每次老師講過的知識，我家孩子基本全都能記住，而他家孩子只會記住前半段或者後半段。這樣的學習狀態讓鄰居十分擔憂，還專門帶孩子去做了檢查。

一系列檢查下來，醫生並沒有發現孩子身體有任何問題。瞭解了孩子平時的作息習慣，才得出結論，都是因為沒有午睡導致了孩子的記憶力不佳。如今孩子已經和同齡人的學習拉開了一定的差距，知道了這個結果之後，鄰居特別後悔，但是後悔也有些遲了。

睡午覺和不睡午覺的孩子，長大後有哪些區別？這三方面不容忽視

1：記憶力和智力的差別

孩子在玩耍過程中也需要不斷地用到大腦，經過了一上午的遊戲，孩子的身體已經處於非常疲憊的狀態了。此時家長應該安排孩子午後休息，片刻的休息能夠讓孩子的腦力恢復到最佳的狀態，讓他們下午玩耍精神充沛。

相反，如果家長不及時督促孩子午睡，那麼在下午的遊戲或者學習中，孩子就會出現記憶力差、反應呆滯的問題。這都會讓孩子的記憶力和智力比同齡人更糟糕，所以午睡是不可忽視的。

2： 午睡有利於身體發育

在睡眠過程中，更有利於孩子身體分泌生長激素，讓他們成長髮育的更快。按時午睡的孩子不論是身高還是體重方面，都會比不午睡的孩子發育得要更好。

另外提醒大家，三歲是孩子身高猛漲的階段，這時候一定要讓孩子養成午睡的好習慣，如果錯過這個階段就會讓孩子比同齡人矮半截。

3：午睡讓免疫力更強

當孩子身體處於比較疲憊的時候免疫力自然會下降，這時家長應該督促孩子按時午睡，使之身體恢復到最好的狀態。如果放任孩子不管，那麼孩子的身體狀況已經腦力都會受到影響，不利於孩子的玩耍和學習。

看完以上這幾點，家長們知道為什麼要讓孩子午睡了吧？平時你有讓孩子保持午睡的習慣嗎？如果沒有那一定要重視起這個問題，別影響了他的發育。